Ds Ngọc USA # 53 - MELATONIN LÀ GÌ? NHỮNG ĐIỀU CẦN LƯU Ý!

MELATONIN là một HORMONE tạo ra trong cơ thể để trợ giúp cho cơ thể ngủ (sleep). Đó là một quá trình tự nhiên xảy ra để giúp cơ thể nghỉ ngơi và điều chỉnh lại những gì cần thiết cho sự khỏe mạnh của toàn cơ thể. Vì tác dụng của Melatonin như vậy, nên nó được sử dụng ngoài thị trường như một sản phẩm hỗ trợ cho ai có vấn đề ngủ (Sleep Aid). Tuy nhiên, vì nó cũng là một hormone trong cơ thể, nên khi được đem từ ngoài vào thì sẽ ảnh hưởng lên quá trình tự tạo ra nó trong cơ thể. Vì vậy, không nên dùng nó như một sản phẩm trợ giúp ngủ lâu dài được. Để Có Giấc Ngủ Ngon    • Ds Ngọc USA # 59 - NHỮNG ĐIỀU CẦN LÀM ĐỂ C...   Cách Làm Giảm Stress    • Ds Ngọc USA #172 - LÀM SAO ĐỂ GIẢI TỎA ÁP ...   Tại Sao Cơ Thể Luôn Cảm Thấy Lạnh    • Ds Ngọc USA # 115 - TẠI SAO CƠ THỂ LUÔN CẢ...   Thức Ăn Giúp Cải Thiện Gan Nhiễm Mỡ    • FATTY LIVER FOODS - THỨC ĂN GIÚP CẢI THIỆN...   Cách Giảm Cholesterol    • Ds Ngọc USA # 116 - THỨC ĂN GIÚP HẠ CAO MỠ...   Vitamin E    • Ds Ngọc USA # 61 - VITAMIN E - MỘT VITAMIN...   Bữa Ăn Đủ Dinh Dưỡng Cần Có Những Gì    • Ds Ngọc USA # 202 - BỮA ĂN BỔ DƯỠNG GỒM NH...   Healthy Breakfast Video    • Healthy Breakfast! Những bữa ăn sáng nhanh...   Giúp Cải Thiện Tiêu Hóa Video    • CẦN LÀM GÌ ĐỂ TIÊU HÓA ĐƯỢC TỐT? Pharmacis...   Cách Làm Kim Chi Video    • Delicious & Nutritious Kimchi. Món Kimchi ...   Muối Hồng Himalayan video    • Ds Ngọc USA # 54 - HIMALAYAN PINK SALT - M...   Thành phần dinh dưỡng trên bao bì video    • NUTRITION FACTS - Những yếu tố Dinh Dưỡng ...   Chuẩn bị rau quả sạch    • Làm sao để có rau quả sạch sẽ  ăn hàng ngà...   Lợi Ích của Rau Muống    • Ds Ngọc USA # 206 - THÀNH PHẦN DINH DƯỠNG ...   Lợi Ích Rau Bồ Ngót    • Ds Ngọc USA # 213. NUTRITION & HEALTH BENE...   Rau Mồng Tơi Đỏ    • Ds Ngọc USA # 208 - LỢI ÍCH SỨC KHỎE CỦA R...   Rau Diếp Cá    • Ds Ngọc USA # 210. LỢI ÍCH SỨC KHỎE CỦA RA...   Đậu Váng    • Ds Ngọc USA # 203 - THÀNH PHẦN DINH DƯỠNG ...   Rau Càng Cua    • Ds Ngọc USA # 215 - LỢI ÍCH SỨC KHỎE CỦA R...   Rau Tía Tô    • Ds Ngọc USA # 216 - NHỮNG DƯỢC TÍNH & BỔ D...   Làm Trà Thảo Mộc Từ Vườn Nhà    • Ds Ngọc USA # 199 -TỰ LÀM TRÀ THẢO MỘC TỪ ...   Lợi Ích Sức Khỏe Của Tỏi    • HEALTH BENEFITS OF GARLIC - NHỮNG LỢI ÍCH ...   Chứng Axít Trào Ngược    • GERD - NÊN HIỂU CHO ĐÚNG & LÀM GÌ ĐỂ CẢI T...   Thực Phẩm Chức Năng    • Dietary supplements, hay thực phẩm chức nă...   Thuốc Bổ Mắt    • Ds Ngọc USA # 92 - EYE VITAMINS - THUỐC BỔ...   Sụn Cá Mập    • Ds Ngọc USA # 68 - SỤN CÁ MẬP, CÓ NÊN DÙNG...   Dấm Táo    • Ds Ngọc USA # 55 - APPLE CIDER VINEGAR - G...   Men Tiêu Hóa    • Ds Ngọc USA # 52 - PROBIOTICS -VI KHUẨN TỐ...   Collagen    • Giải đáp những câu hỏi thường gặp về Colla...   Loại Gạo Nào Tốt Nhất    • Ds Ngọc USA # 75 - LOẠI GẠO NÀO TỐT NHẤT? ...