Miten häpeästä pääsee eroon / Marjo Timoria | Ilona Rauhala Podcast

Keskustelin terapeutti ja terapeuttikouluttaja Marjo Timorian kanssa häpeästä. Mitä se on, miten se vaikuttaa elämäämme ja miten sen kanssa voi tulla toimeen. Marjo kuvaa hyvin, että häpeä ei ole tunne, vaan se on prosessi, joka vaikuttaa kehoon, ajatuksiin, tunteisiin ja käyttäytymiseen. Keskustelimme siitä, miten häpeä saa meidät toimimaan ja miten sen kanssa voi tulla toimeen. Timoria kuvailee häpeä-työskentelyn erilaisia vaiheita ja mitä seuraa, kun ihminen tulee sinuiksi häpeänsä kanssa. Timoria on kirjoittanut yhdessä Markku Väätäisen ja Heli Pruukin kanssa kirjan Pari suhteessa: tunne itsesi, uskalla rakastaa. Marjo Timoria toimii terapeuttina Metodi Teamissa: http://www.metoditeam.fi/Metodi_Team/... Ammatiltani olen laillisesttu psykologi ja työkseni valmennan yksilöitä ja organisaatioita muutostilanteissa. Puhun, keskustelen ja kirjoitan mielelläni muutokseen, työssä onnistumiseen, huippusuoriutumiseen ja hyvään elämään liittyvistä teemoista. Löydät tietoni osoitteesta http://www.ilonarauhala.fi Facebookissa minulla on sivut:   / ilonarauhalapsykologi   Instagramista löydät minut nimellä: ilonarauhala   / ilonarauhala   Twitteristä löydät minut nimellä Ilona Rauhala   / ilonarauhala   Blogini löydät täältä: https://www.palomacorento.fi/blogi Valmennussivustoni on: https://www.palomacorento.fi Itsensä kehittämisen yhteisöt: https://www.palomacoaching.fi #häpeä #terapia #minuus