PILATES FULL BODY WORKOUT LEVEL 2, 50 MIN (deutsch)
Hallo ihr Lieben,🧘♀️ herzliche Willkommen zu einer neuen Pilates Stunde. Ich freue mich sehr, dass ihr dabei seid. Dieses Video ist für Mittelstufe und etwas Fortgeschritten geeignet.🙌🏻 Um euer Trainingslevel zu finden, gebe ich euch bei vielen Übungen 2 Varianten an. Eine leichtere und eine schwere. Ihr habt die Wahl.😉 Bitte achtet gut auf euch. Wenn ihr eine Pause braucht nehmt sie euch. Bei Fragen zu den Übungen meldet euch gerne bei mir.🤓 Auch auf Instagram findet ihr viele Ideen rundum das Thema Pilates und natürlich noch vieles mehr. https://instagram.com/bodymindratinge... Jetzt wünsche ich euch erst einmal viel Spaß beim Training. Eure Alex🤍
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Pilates Mittelstufe bis Fortgeschritten Workout 3/10, deutsch, Matte
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Pilates full-body workout: abs, legs, buttocks, arms, back, toning/shaping, home workout, German
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Pilates Mittelstufe bis Fortgeschritten, 9/10, deutsch, Matte
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