КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ ЭФФЕКТИВНО? 3 ГЛАВНЫХ ПРИНЦИПА

Салют! В этом видео рассказываю немного о себе, немного о своей спортивной карьере, немного делюсь своим тренерским опытом и тестирую новый формат видеороликов) Говорить на камеру пока не просто, но к концу я расдухарилась и даже получила удовольствие от съемки! Приятного просмотра! Связаться со мной можно через электронную почту: [email protected] или в телеграмм: tetra_kinetiq также у меня есть тг-канал, где делюсь новостями о своем тренировочном прогрессе и просто иногда что-то пишу: https://t.me/tetRa_athletic 00:00 - вступление 1:00 - зачем это видео 1:51 - первый принцип 8:05 - второй принцип 10:00 - моя главная ошибка 13:15 - как ее не повторить 14:39 - третий принцип 20:00 - объединяем все вместе