Селуянов Виктор Николаевич: лекция 2 из 2 для сборной по самбо + практические примеры
Рекомендую также ознакомиться с кратким конспектом лекций: http://dima.stefantsov.com/trenirovki... Ещё больше информации здесь: https://dima.stefantsov.com/t/seluyanov/ СОДЕРЖАНИЕ: 1. Введение: Современные подходы в системе физической подготовки 2. Биохимические основы энергообеспечения мышечной деятельности 3. Методы тренировки мышц 4. Методы тренировки сердца (РЕДКИЙ И ОЧЕНЬ ВАЖНЫЙ МАТЕРИАЛ!) 5. Планирование тренировочных нагрузок 6. Ответы на вопросы 7. Упражнения на растяжку 8. Режимы тренировок для развития миофибрилл, митохондрий
▶︎
Селуянов - Изотон
▶︎
Вопросы Селуянову: лучшая диета, рабочие БАДы, тип кардио для ЖЖ и др.
▶︎
Это ДЫХАНИЕ лечит 98% болезней! Как дыхательные упражнения продлевают срок жизни. Андрей Щинов
▶︎
Михаил Виноградов | Как тренировать митохондрии и жить долго | OPTIMYZER 2020 | LCHF LIFE
▶︎
Битва за Британию: как СССР тайно воевал на стороне Гитлера
▶︎
Мы к Вам, профессор! 2
▶︎
Моделирование в спортивной тренировке (В.Н. Селуянов), 08.12.2010
▶︎
Исторический анекдот или встреча с ферматистом
▶︎
Методы тренировки мышц. В.Н. Селуянов Фитнес Бодибилдинг
▶︎
Концепция биологически целесообразной физической подготовки Селуянов Виктор Николаевич части 1-5
▶︎
Як розвалити росію? На болотах передреволюційна ситуація? Володимир Огризко
▶︎
Мы к Вам, профессор!
▶︎
15 10 2013 Селуянов Виктор
▶︎
Сборная России 2014 - МУЖЧИНЫ #1 / MEN's national team Russia (#1)
▶︎
Тренировка выносливости для бойцов по принципам Селуянова от Дениса Миронова и Владислава Коротких
▶︎
"We’ve been deceived again!": Mikhalkov says what many are afraid to speak about
▶︎
Статодинамика от А до Я: Теория и практика | Селуянов и Гусев.
▶︎
ЦНС / Психологическая подготовка перед соревнованиями
▶︎
Спортивное тестирование. Интервью с профессором Селуяновым. Мифы и правда о статодинамике.
▶︎