Михаил Виноградов | Как тренировать митохондрии и жить долго | OPTIMYZER 2020 | LCHF LIFE
Михаил Виноградов, заслуженный тренер России и физиолог, свое выступление посвятил особенностям воздействия физических тренировок на скелетные мышцы. Эксперт затронет тему адаптаций, приводящих к повышению аэробных характеристик скелетных мышц и приведет обзор современных исследований повышения митохондриальной эффективности. И, конечно, вы получите полезные рекомендации по рациону питания, чтобы ваши тренировки стали еще продуктивнее.
▶︎
Аркадий Прокопов. Что скрывают ваши митохондрии? Доктор Дзидзария о старении и хронических болезнях
▶︎
Как прокачать митохондрии? Юрий Строфилов об эффективных тренировках и методиках / Иван Докукин
▶︎
Комиссаренко, Белый, Детков «Давайте вместе сделаем шоу #8»
▶︎
Как подобрать интервальную тренировку? Михаил Виноградов о передовом мировом опыте / Иван Докукин
▶︎
Как тренировать Анаэробный порог
▶︎
Какую ошибку люди совершают всю жизнь? Нейробиолог Василий Ключарёв
▶︎
Статодинамика от А до Я: Теория и практика | Селуянов и Гусев.
▶︎
ЭТОГО про ЭНЕРГИЮ вы точно НЕ знали! Хитрости для зарядки МИТОХОНДРИЙ
▶︎
No energy? Feeling tired? MITOCHONDRIA are the cause!
▶︎
«Медицина в контексте», тема: «Лечение митохондрий митохондриально-адресованными препаратами»
▶︎
ЭНЕРГИЯ после 35. Большинство людей стареют в 2 раза быстрее, не зная то, что реально влияет на него
▶︎
Новое о митохондриях. Ольга Борисова.
▶︎
"Innate immunity and mitochondria – a matter of life and death." Guest: B.V. Chernyak
▶︎
Почему топовые спортсмены делают интервалы? Научный подход.
▶︎
Фитнес для ленивых. Гипоксические тренировки.
▶︎
Тренировки и сердце: аритмии, гипертония, сосуды-честно от кардиолога
▶︎
Митохондрии - источники энергии и виновники болезней. Как улучшить здоровье митохондрий
▶︎
Андрей Краснов и Михаил Виноградов об ошибках тренеров, питании атлетов и психологии / Иван Докукин
▶︎
Митохондрии и Миофибриллы. Сила и Выносливость. Сколько Нужно Делать Повторений?
▶︎
Узнай все, почему не растут твои мышцы, в одном видео. Тренировки, питание, генетика
▶︎
Как поднять VO2 Max путем тренировок? Кардиолог о нагрузках, которые повышают МПК / Иван Докукин
▶︎
Prokopov. Hypoxic Training. Russian Pentagon Methods. Doping and Lance Armstrong's Exoneration
▶︎
Как митохондрии связаны с раком, старением и спортом? Интервью с биологом Петром Каменским
▶︎
How to Restore Energy? Mitochondria, Hormones, and the Biggest Mistakes in Biohacking
▶︎
Нет сил? Проблема не в возрасте, а в митохондриях! Восстановите энергию за 7 дней
▶︎