In 7 MINUTI TUTTO SULLA CREATINA
Fatti seguire da me 👉 https://storefrontwarfit.coachplus.ap... su INSTAGRAM: / gianzcoach -Protocolli schede : https://warfitshop.it -Integratori: https://www.tsunaminutrition.it codice Sconto: warfit15 -Accessori : https://insanestone.com Codice sconto : warfit10 Seguimi anche su TikTok: https://vm.tiktok.com/ZM8ScDcng/ 00:00 INTRO 00:15 A COSA SERVE LA CREATINA? 00:32 AUMENTA LA MASSA? 00:47 QUANTA NE DEVO PRENDERE? 01:16 SETTIMANA DI CARICO: SI o NO? 02:06 QUANDO STOPPARLA? 02:37 A CHE ORA? 03:04 CON COSA PRENDERLA? 03:43 QUANTA ACQUA BERE? 04:12 EFFETTI COLLATERALI 04:48 PERDITA DI CAPELLI? 05:57 CREATINA E CAFFEINA 07:15 OUTRO #allenamento #palestra
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La CREATINA dal Punto di Vista Medico.
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