Guida alla CREATINA

Tutto quello che dobbiamo sapere sulla CREATINA. Le sue funzioni a livello dei muscoli e del cervello. Come la creatina monoidrato ci può aiuta nella performance in palestra ma non solo. Come assumere la creatina (dosi), per quanto tempo (anche nel cronico) e tanto altro ancora su questo integratore (supplemento) così utilizzato per chi si allena in palestra per la massa muscolare. ► Sito di Mattia Pieri: https://mattiapiericoaching.it Approfondisci l'argomento creatina col nostro articolo: https://www.projectinvictus.it/creati... ProjectinVictus è il canale dedicato a chi si allena con la testa, con il cuore ed il fegato. 2 video alla settimana tra Tutorial, Programmi Pratici e Sfide su allenamenti, esercizi, palestra, alimentazione, diete, calisthenics, trazioni, panca piana, squat, crossfit e kettlebell. ► Iscriviti per non perderli: http://bit.ly/ProjectInvictus ProjectinVictus non è solo video ma anche un portale che vuole dare al fitness, al benessere e all’attività fisica una nuova Visione. Benvenuti a voi che, come noi, avete scelto il cammino più lungo e difficoltoso ma più ricco di soddisfazioni. Seguici anche su Facebook: ► https://www.fb.me/projectinvictus