Yin um Vata zu reduzieren - YIN YOGA mit Wanda Bandwal

Vata ist eines der 3 Ayurvedischen Bioprogramme im Körper und setzt sich aus Luft und Äther zusammen. Wird diese Energie im Körper und Geist zuviel sind wir nervös, leiden unter Schlafstörungen und einem unruhigen Geist. Diese Yin Praxis hilft dir dein Vata zu reduzieren so das du ruhig und geerdet aus dieser Praxis hervor gehst. Du möchtest öfter mit mir praktizieren – nicht nur heute, sondern regelmäßig? In meiner neuen WANDA BADWAL YOGA - Membership & App findest du hunderte Yoga-, Meditations- und Embodiment-Videos von mir und meinem Team – klar strukturiert, filterbar und passend für deinen Alltag. 👉 Zur Membership: www.wandabadwal.com/membership ✨ Newsletter – persönliche Impulse und die neuesten Angebote & Events In meinem Newsletter teile ich Gedanken, saisonale Inspiration und exklusive Inhalte. 👉 Hier anmelden: https://wandabadwal.com/newsletter 📍 Instagram – Alltag & Einblicke 👉   / wandabadwal