Reprise de L’intensité 🏃♂️⚡️(mon plan pour Juin)
Horodatage : 00:00 - Intro 00:18 - Objectif 10km 00:38 - Plan entraînement Hebdo 01:45 - Bilan « Reset de Mai » 02:02 - Surrentraînement 02:52 - Reprise magnésium 03:50 - Alimentation 04:42 - Sommeil 05:23 - Annonce plan été 05:53 - Outro
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