【康健陪你練】常抱小孩、貓咪狗狗手腕疼痛嗎？1招小撇步有效改善「媽媽手」 | 康健雜誌

✨ 立即加入 《 ‪@CommonHealthTV‬ 》會員：https://bit.ly/3rZD3ky 📢 康健官網：https://www.commonhealth.com.tw/ 📢 康健FB：  / commonhealth   📢 康健Line：http://bit.ly/2y1Lhgl 有過抱小孩或寵物導致手痛的經驗嗎？這很可能是俗稱「媽媽手」的狹窄性肌腱滑膜炎，主因是常用不正確的方式使用肌腱施力，造成大拇指側的手腕肌腱發炎。 《康健》也特邀林口長庚紀念醫院復健科醫師王思恆（史考特），教大家如何處理及預防「媽媽手」。 康健關心您：若發現相關部位劇烈疼痛，還是建議就醫，尋求專業協助喔～ #媽媽手 #手腕 #手腕肌腱發炎 #復健 #運動 #物理治療 更多【#康健陪你練】精彩影音內容 👉 常做家事手肘痠痛？3招復健運動解手肘痠痛    • 【康健陪你練】常做家事手肘痠痛？3招復健運動解手肘痠痛 | 康健雜誌   👉 3招舒緩五十肩，肩膀卡卡說掰掰    • 【康健陪你練】3招舒緩五十肩，肩膀卡卡說掰掰 | 康健雜誌   👉 3個簡單的復健運動，就能舒緩脖子疼痛    • 【康健陪你練】沒睡好「落枕」怎麼辦？ 3個簡單的復健運動，就能舒緩脖子疼痛 | 康健雜誌   更多相關內容，請看《 ‪@CommonHealthTV‬ 》 👍 「 這位媽媽，妳還好嗎？ 」—從金智英與媽媽手談起 https://www.commonhealth.com.tw/blog/... 👍 下背痛、媽媽手....４種常見家事小毛病，教你輕鬆緩解 https://www.commonhealth.com.tw/artic... 👍 中年女性注意：進入更年期　腱鞘炎風險提高 https://www.commonhealth.com.tw/artic...