Carences nutritionnelles : Faut-il prendre des compléments ?

Rubrique 1 jour 1 question #54 ↓ LIENS UTILES ↓ Les carences nutritionnelles sont devenues très fréquentes. Magnésium, vitamine D, vitamine B12... Quelles sont les carences le plus fréquentes et comment y remédier ? Faut-il absolument se supplémenter ou l'hygiène de vie suffit-elle ? Même s'il est facile de penser que notre alimentation est devenue trop pauvre en nutriments, il existe d'autres causes trop souvent négligées. Les chapitres de cette vidéo 02:49 Les conséquences des carences 05:08 La cause des carences 05:59 Des besoins trop élevés 07:19 Mauvaise digestion et mauvaise absorption 08:01 La supplémentation 10:33 L’alimentation 13:29 Réduire les apports alimentaires Vous pouvez retrouver mon ebook sur les combinaisons alimentaires favorables pour la digestion https://www.drraphaelperez.fr/produit... et mon livre sur l'allègement alimentaire avec la monodiète variée https://www.drraphaelperez.fr/produit... Les produits dont je parle dans cette vidéo La vitamine D https://www.ags-lab.com/RaphaelPerez/... Multivitamines, minéraux & antioxydants pour un soutien nutritionnel large https://www.ags-lab.com/RaphaelPerez/... Me contacter pour un coaching en ligne par visio ou téléphone : https://www.gpssante.fr/medecin/page-... ou [email protected] ** Les conseils donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ou une consultation personnalisée. Un programme personnalisé adapté à votre condition devrait être la première option retenue pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo et seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes YouTube, Odysee. ** ------- RESTONS CONNECTÉS ► Mon Site internet : https://www.drraphaelperez.fr ► Facebook   / drperezraphael   ► Instagram :   / pleine_sante_dr.perez   ► Abonnez-vous à ma chaîne Youtube ici https://www.youtube.com/c/DrRaphaëlPE... Et cliquez sur la cloche pour ne rater aucune nouvelle vidéo ! Merci de suivre nos vidéos inspirantes pour développer votre qualité de vie, votre bien-être/santé et enrichir votre vie.