Wstyd - Dlaczego jest nam z nim tak trudno | Perfekcjonizm i Odwaga | za Brene Brown

#Wstyd – dlaczego jest tak trudną emocją? W jakiej sprawie się pojawia i co możemy, a czego nie powinniśmy z nim robić..? W tym filmie opowiadam o tej arcytrudnej emocji, która najczęściej nazywana jest „lękiem przed oceną”. Jednak mi bliższa jest definicja Brene Brown, na której książce („Dary niedoskonałości”) bazuję, a która mówi, że to uczucie pojawiające się kiedy dwie nasze podstawowe potrzeby są zagrożone – potrzeba miłości i potrzeba przynależności. czym jest wstyd? jak go rozpoznajemy w ciele, uczuciach i myślach? co z nim zrobić / jak sobie „radzić” ze wstydem? do kogo z nim iść do kogo z nim NIE IŚĆ co ma odwaga do wstydu? kilka przykładów z pracy gabinetowej, kilka przykładów z książek i kilka z życia #perfekcjonizm #lęk #wstyd Miało być, a nie jest - Jak Obsłużyć ROZCZAROWANIE?    • Miało być, a nie jest - Jak Obsłużyć Rozcz...   PROJEKCJA:    • PROJEKCJA - mechanizm obronny, który pilnu...   ROZSZCZEPIENIE:    • ROZSZCZEPIENIE - na idealne i bezwartościo...   🌿 Dodatkowe miejsca i materiały Social media • Instagram:   / kam.kazmierczak   • Facebook:   / psychoterapiakamilakazmierczak   • TikTok:   / kamila_kazmierczak   Kontakt • Mail: [email protected] Wsparcie twórczości • Suppi: https://suppi.pl/kamilakazmierczak • Patronite: https://patronite.pl/kamilakazmierczak Mój blog • https://kamilakazmierczak.pl/blog/ Produkty online • Sztuka związku – Jak zadbać o dobrą jakość przed i w trakcie relacji partnerskiej: https://kamilakazmierczak.pl/sklep/ • Gaslighting – Jak reagować na przemoc psychiczną? Kompleksowa Apteczka Pomocy: https://kamilakazmierczak.pl/sklep/cz... Dziękuję za każde Państwa towarzyszenie i obecność – zarówno tutaj, jak i w innych przestrzeniach. 🌿 Kim jestem Nazywam się Kamila Kaźmierczak – jestem psychologiem i psychoterapeutką Gestalt. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych. Pasjonują mnie związki między ludźmi, niuanse i subtelności, które tworzą klimat danej relacji. Na tym kanale opowiadam o relacjach z innymi i z samym sobą. W gabinecie pracuję z osobami doświadczającymi kryzysu w związku, stojącymi w obliczu rozstania lub przechodzącymi przez ten proces. Wspieram także osoby cierpiące z powodu zaburzeń nastroju i lęku, zmagające się z obniżonym poczuciem własnej wartości, trudnościami w kontakcie ze światem i pragnące się rozwijać, by podnosić jakość swojego życia.