R.T.A 1화 [힘 있을때 최대한 알려드릴께요] 어깨운동 FULL 루틴 & TMI
안녕하세요 IFBB PHYSIQUE PRO 이준호 선수 입니다. 아래 댓글란에 궁금하신 내용 남겨주시면 선별하여 다음 영상 업로드때 답변 꼭 해드리겠습니다. 구독과 좋아요 꼭 눌러주세요! 이준호 인스타그램 - / 2junho_ifbbpro 퍼스트미트 - https://www.firstmeat.kr 퍼스트웨어 - https://www.firstwear.kr #AGP #어깨운동 #어깨루틴

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![이준호 AGP PROSHOW-DAY [고화질 무대영상 풀버젼 최초공개, 전날부터 당일까지 VLOG]](https://i.ytimg.com/vi/meH6EE6gBy8/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLB2Jif0mm2HP-fK-V_06mYkvSbGzA)
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