Fingerkraft ab 50+ – Das wichtigste Training für Kletterer

Fingerkraft ist nicht alles. Aber alles ist nichts ohne Fingerkraft. Das einzige, was mit 50+ rasant an Fahrt aufnimmt, ist der Abbau der Muskelkraft. Wenn Du nur eine extra Übung neben dem Klettern machen willst, würde ich Dir Maximalkrafttraining für die Finger nahelegen. Warum? Schau' ins Video! Meine Frage an dich: Wenn Du nur eine Übung neben dem Kletternmachen würdest: welche wäre das?👉 Schreib’s mir in die Kommentare oder per Mail an [email protected] wo sowieso jederzeit Anregung und Kommentare willkommen sind. Und denk dran: It ain’t over ’til it’s over!