Les coups de poings du Taichi: technique et tonicité !!

Développez la tonicité et la précision de vos coups de poings dans la pratique du Taiji quan = Taichi! Ou comment se muscler intelligemment et en conscience? Apprenez avec moi les gestes qui nourrissent le corps et l'esprit, tout en vous apportant assurance et sérénité en vos capacités physiques, ainsi que dans certains gestes de la vie quotidienne. *************************************************************************************************** Lien vers mon site internet : https://www.artaichi.ch/   / fannysookyung     / fannysookyung   Abonnez-vous à ma chaîne ici :    / @slowmovingart   *************************************************************************************************** 00:05 Introduction 00:59 Explications 01:41 Exercice 1 05:37 Exercice 2 08:05 Exercice 3 09:55 Exercice 4 11:04 Exercice 5 12:36 Exercice 6 14:09 Enchaînement 1-6 en mode Taiji 16:00 Enchaînement 1-6 en mode dynamique 16:27 Conclusion #taiji #taijiquan #taichi #taichichuan #artmartial #martialart #meditation #pleineconscience #mindfulness #muscler #tonifier #équilibre #equilibre #équilibredevie #bienêtre #bienetre #santéholistique #feelgood #feelsoogood #fannyfeelgood #artaichi #slowmovingart