牛油果（酪梨）可護心、護眼、護膚、控血糖、抗老化！搭２樣食材，營養吸收Up Up！牛油果籽茶、牛油果油怎麼吃，才對身體好？（2023.04.26）健康1+1 · 直播

牛油果（酪梨）被譽為世上營養最豐富的水果，對眼睛、心血管、血糖、皮膚、關節都有好處。簡單美味的牛油果食譜，竟然可讓身體加倍吸收營養。吃牛油果還可減肥、增飽足感，但是，怎麼吃才不會越減越胖呢？ Time code 03:59 牛油果是水果還是油脂？ 05:55 最營養水果 全身健康都照顧到 15:53 牛油果顧全身 簡單吃法營養加倍 24:32 牛油果這樣吃 護心、增吸收力 27:58 牛油果油比較好? 少了這些營養素 💎今日專家 李婉萍 榮新診所、書田診所營養師 +彌月坊護理之家營養師 +台北馬偕醫院營養師 +寬福護理之家顧問營養師 +大園安養院顧問營養師 +著有《護胃聖經》、《好腸道，自然瘦》、《吃對食物坐好月子》等三十餘本著作。 +擅長在營養基礎上，分享不同狀況「具體怎麼吃」，同時力求淺顯易懂。 +提供像想減重、控制血糖、預防改善疾病/癌症的飲食建議。 +有感台灣好食物多，因此致力於推廣食農教育中。 -- ► 觀看更多： 乾淨世界： https://www.ganjing.com/zh-TW/live/1f... 【直播】防疫身心靈 - https://bit.ly/3Csnm8z 食療 · 養生 - https://bit.ly/3Ezu0dX 藥物治療 · 防疫 - https://bit.ly/3Gz8vLQ -- ⭐️神韻作品：Health1+1: https://sypa.us/41DEWm9 ⭕️ 乾淨世界：https://www.GanJingWorld.com ⭕️ 歡迎訂閱 + 按小鈴鐺 🔔    / @健康11·直播   ⭕️ 支持我們👉 https://donorbox.org/health1plus1 ⭕️ 會員網站👉 https://health1plus1.com （提供數據來源、會員特別節目、文字直播版等） -- 收聽Podcast👉https://podcasts.apple.com/us/podcast... -- ‣‣ 臉書 ►   / health1plus1   ‣‣ IG ►   / health1plus1   ‣‣ Pinterest ►   / health1plus1   ‣‣ 推特 ►   / 1_health1   ‣‣ SafeChat ► https://safechat.com/channel/27888565... ‣‣ 新唐人官網 ► ntdtv.com/health ‣‣ 大紀元官網 ► dajiyuan.com/health 💎本節目首飾贊助：神韻shop 網址：https://www.shenyunshop.com https://www.shenyun.com/utm_source=he... 聯繫我們：[email protected] -- 牛油果（酪梨）可護心、護眼、護膚、控血糖、抗老化！搭２樣食材，營養吸收Up Up！牛油果籽茶、牛油果油怎麼吃，才對身體好？ #牛油果 #酪梨 #糖尿病 #減肥 -- © All Rights Reserved.