10 TÉS para BAJAR la PRESIÓN ALTA de forma NATURAL (CÓMO TOMARLOS)

----------------------------------------------------------------------------------------------- HAZTE MIEMBRO HOY y Accede a MI CURSO "HUESOS FUERTES" CLICK AQUÍ:    / @medicovegano   La hipertensión, una condición que afecta a una de cada tres personas adultas, puede llevar a problemas serios si no se trata adecuadamente. Y existen varias plantas que, según algunos estudios, tomadas en infusión pueden ayudar a la reducción de la presión arterial, pero que jamás deben ser sustituto del tratamiento prescrito por un médico. Estas son: Primero, la hoja de olivo, que puede ayudar como vasodilatadora y diurética a la disminución de la presión arterial. Segundo, el romero, con compuestos como el ácido rosmarínico, que promueven la salud cardiovascular y tienen también un efecto vasodilatador. Tercero, la albahaca, con el eugenol como su antioxidante clave, puede ayudar a disminuir la presión arterial permitiendo la relajación de los vasos sanguíneos. Cuarto, la canela, que en algunos estudios ha mejorado la presión arterial sistólica y diastólica, y con beneficios adicionales en los niveles de azúcar en sangre y la inflamación. Quinto, el té de hibisco, que tiene antocianinas y polifenoles, nos ofrece una reducción más leve de la presión arterial. Sexto, el tomillo, que puede mejorar la salud cardiovascular al influir en la enzima angiotensina y reducir los niveles de colesterol LDL. Séptimo, el jengibre, que ofrece propiedades antioxidantes y puede ayudar a bloquear los canales de calcio, reduciendo la presión arterial. Octavo, el laurel, rico en ácido fenólico y eugenol, puede bajar la presión arterial a través de efectos vasodilatadores, antiinflamatorios y diuréticos. Noveno, la manzanilla, que al ayudar en la relajación del sistema nervioso ha demostrado en algunos estudios mejorar indirectamente la presión arterial. Décimo el té verde, que tiene catequinas antioxidantes, puede reducir los niveles de presión arterial y el riesgo de eventos cardiovasculares. Ahora bien, va a ser muy importante no sustituir ningún tratamiento médico prescrito por estas infusiones, y siempre se debe consultar con un médico antes de utilizar estas infusiones en nuestra rutina diaria, especialmente si sufrimos alguna enfermedad, tenemos alguna condición especial como embarazo o lactancia, o tomamos alguna medicación. **El contenido presentado en este canal tiene fines informativos y educativos únicamente. La información proporcionada no debe considerarse como un sustituto del consejo médico profesional, diagnóstico o tratamiento. Por lo que es importante que consultes con tu médico antes de tomar cualquier decisión relacionada con tu salud. Debes tener en cuenta además que la información proporcionada aquí puede no ser aplicable a tu situación médica individual.