Подтягивание груди без хирургов! | Как подтянуть обвисшую грудь?

🎁 Переходите по ссылке и регистрируйтесь на мой бесплатный интенсив "Код стройности" 👉 https://yoga-roggelin.ru/intensiv?utm... На интенсиве вы узнаете, как вернуть гибкое тело, плоский живот и идеальные формы в любом возрасте с помощью гормональной йоги. ▶️ Упражнения для спины. Йога для красивой осанки. Комплекс от сутулости:    • Упражнения для спины. Йога для красивой ос...   Меня зовут Оксана Роггелин, я инструктор йоги, мама двоих детей и просто счастливая девушка! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем Youtube-канале. Я сама пережила роды и прекрасно знаю, насколько сильно хочется, чтобы грудь после беременности и кормления не обвисала и выглядела подтянутой. Сегодня я буду рассказывать, какими способами можно себе помочь в этом. Без пластического хирурга, без гормональных препаратов сделать это легко и приятно. Напишите в комментариях, как вы восстанавливали грудь после родов? Спасибо! ✔ Ставьте лайк, если вам понравилось! Подписывайтесь на мой канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео. 🔥 Еще больше практик для красоты тела и здоровья в закрытом клубе. Присоединяйтесь по ссылке: https://clck.ru/358fhh ⬅️ 00:00 - Вступление 01:12 - Неверное завершение вскармливания 02:45 - Неверное прикладывание 03:28 - Сутулость 04:14 - Работа с фасциями 04:46 - Массаж 05:51 - Самомассаж 07:15 - Упражнение для груди 1 08:57 - Упражнение для груди 2 10:30 - Подтягивающие крема 11:00 - Коллаген 11:30 - Импланты 13:07 - Заключение ✅ Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видеоролики —    / @yoga.roggelin   Другие полезные видео на моем канале: ▶️ Простые упражнения, которые НАВСЕГДА И СРАЗУ избавят от головной боли!    • Простые упражнения, которые НАВСЕГДА И СРА...   ▶️ Возьми свою жизнь в свои руки! | Настрой на каждый день | Медитация от тревоги и стресса:    • Возьми свою жизнь в свои руки! | Настрой н...   ▶️ Я зависим от СЛАДКОГО! | Как легко отказаться от сахара НАВСЕГДА?    • Я зависим от СЛАДКОГО! | Как легко отказат...   Подпишитесь на нас в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе! 🔷Telegram: https://t.me/yogaroggelin 🔷Vk: https://vk.com/yogaroggelin 🔷TikTok:   / roggelin.yoga   🔷Яндекс Дзен: https://dzen.ru/yoga_roggelin 🔷Rutube:https://rutube.ru/channel/39210956/ #йога #грудь #оксанароггелин #беременность