不運動1年狂瘦40kg 4招打造易瘦體質20230720【小宇宙大爆發】譚敦慈 蕭捷健 @kenchyan0907 @SnowNonStop
00:00 開場 02:32 不減肥規律生活 06:12 拒絕肌少症秘密武器 08:34 吃錯食物會變胖?! 16:34 吃夠蛋白質無痛減肥 22:09 減重40KG不復胖 24:13 吃飯時間別吃錯 28:26 飲食順序要注意 30:13 睡眠不夠易變胖? 2招逆轉重度脂肪肝🤘 • 2招逆轉重度脂肪肝 3個月狂瘦20公斤 20230707 陳月卿 徐棟英【小宇宙大爆... 更年期竟變更年輕?! 🤘 • 女人不老秘密 更年期竟變更年輕?! 20230622 譚敦慈 陳保仁【小宇宙大爆發】... 🌟YouTube播出時間 🌟 每週四、五 21:30播出 🌟電視播出時間🌟 每週一~五 13:00、17:00播出 每週四、五 23:00播出 合作邀約:[email protected] #減肥 #易瘦 #瘦身 #減重醫師 #譚敦慈 #蕭捷健
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