10 ЖЕСТОКИХ правил, которые никто не хочет слышать

"Стать лучшей версией себя" - то о чем мечтают многие, но не многие знают чего это стоит. Глубокая работа с телом и сознанием - 10 правил, которые меняют жизнь. Не мотивационные банальности, а то, что реально работает через осознанность и контакт с собой. Я говорю это не из позиции человека, у которого всё сложилось. Я говорю это из позиции человека, который прошёл через дикую тревогу после увольнения, через переквалификацию из найма в фриланс, через конфликт с телом. Из этого пути родились 10 правил, с которыми жить становится легче. Главное - пропустить их через себя. Ссылка на бесплатную пробную тренировку в шапке профиля. ТАЙМКОДЫ: 0:00 - Вступление 0:55 - Правило 1. Всем на тебя пох*й 2:19 - Правило 2. Только ты влияешь на свой мир 4:05 - Правило 3. Принимай последствия своих выборов 6:26 - Правило 4. Выдерживай неопределённость 7:47 - Правило 5. Принимай все варианты развития событий 9:54 - Правило 6. Не давай проблеме занимать весь день 11:18 - Правило 7. Тело - это не твой проект 14:02 - Правило 8. Наслаждение прогружается через контакт с телом 15:51 - Правило 9. Мотивация не работает 17:09 - Правило 10. Тебя уже достаточно 18:09 - Подписывайтесь! Ольга Андросова - велнес-коуч, тренер в направлениях оздоровительный фитнес (здоровая спина, осанка, мфр, мобильность) и функциональному тренингу. Работаю онлайн с женщинами, которые хотят выстроить отношения с телом и перестать жить в конфликте с собой.