Dormir vs. Entrenar, Luz Roja e Infrarroja, Genes vs. Entorno, Intervalos de Sprints, ElectroFitness
Hoy respondo las siguientes preguntas: Mejor hora para entrenar y sueño vs. entrenamiento. ¿Importan más los genes o el entorno en las habilidades deportivas? Paneles de luz roja e infrarroja: ¿funciona realmente y en qué casos? Intervalos de sprints en cuesta. Electrofitness o entrenamiento con electroestimulación. Apúntate a Momentum: https://www.fitnessrevolucionario.com... Mi lista: https://fitnessrevolucionario.com/lista Paneles de luz roja/infrarroja de Rekovital: https://www.rekovital.com/luzroja Puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
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