Cantienica Einführung in die Aufspannung: Bauchnabel-X und Multifidus in verschiedenen Positionen

Hier zeige ich dir n verschiedenen Positionen, wie das Bild des Bauchnabel-X sowie der Multifidus in der Cantienica®-Methode für die Aufspannung eingesetzt und angeleitet werden. Dadurch bist gut vorbereitet für deine erste Cantienica-Stunde - online oder live. 🦋💕💫 DIE LEICHT & FREI (R)EVOLUTION 🦋💕💫 Möchtest Du mit Deinem Körper in eine tiefe Verbindung kommen, die Dich von innen stärkt und Dir Leichtigkeit im Alltag schenkt? Dann lass uns gemeinsam schauen, ob die Leicht & Frei (R)evolution zu Dir passt! Melde Dich gerne zu einem kostenlosen Leicht & Frei Gespräch an: 👉 https://calendly.com/jennifer_eggert/... 🦋💕💫 LEICHT & FREI - NEWSLETTER 🦋💕💫 Wenn Du alle Neuigkeiten zu meinem Angebot und liebevoll aufbereitete Inhalte für mehr Leichtigkeit & Freiheit im Alltag erhalten möchtest, trage Dich gerne in meinen Newsletter ein: 👉 https://jennifereggert.ck.page/newsle... 🦋💕💫 BECKENBODEN INTENSIV - ONLINEKURS 🦋💕💫 Der Kurs, der Dir nachhaltig (wieder) Stabilität & Leichtigkeit im Alltag schenkt! Mehr Infos findest du hier: 👉 https://jennifereggert.thrivecart.com... 🦋💕💫 EINFÜHRUNG IN DIE CANTIENICA® METHODE 🦋💕💫 In diesem Kurs lernst Du Schritt für Schritt alle Grundlagen der CANTIENICA® Methode, um Deinen Körper in eine wahre Wohlfühloase zu verwandeln und mehr Leichtigkeit in Deine Haltungs- und Bewegungsmuster zu bekommen! Mehr Infos findest du hier: 👉 https://jennifereggert.thrivecart.com... www.jennifereggert.de #cantienica #bewegungsfreude #onlinestudio #coaching #beckenboden #beckenbodentraining #rueckenschmerzen #schultern #nackenschmerzen #verspannungen #lebensvision #freigeist #pilates