கருப்பு உளுந்து விட விலையுயர்ந்த சப்ளிமெண்ட் தேவையில்லை | Cosmo Health

கருப்பு உளுந்து விட விலையுயர்ந்த சப்ளிமெண்ட் தேவையில்லை | Dr Anbu Ganapathi | Cosmo Health 30 முதல் 60 வயது ஆண்களுக்கு ஏற்படும் உடல் பலவீனம் மற்றும் சோர்வுக்கான காரணங்களை இந்த காணொளி விளக்குகிறது. படிக்கட்டுகளில் ஏறும் போது ஏற்படும் சிரமங்களை தவிர்த்து, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை பெறுவதற்கான வழிமுறைகளை தெரிந்துகொள்ளுங்கள். 30 வயதுக்கு மேல் பல ஆண்கள் சந்திக்கும் பொதுவான உடல் பலவீனம் குறித்தும், அதற்கான தீர்வுகள் குறித்தும் இந்த காணொளியில் விரிவாக பேசுகிறோம். ஒரு மருத்துவரின் ஆலோசனையுடன், ஏன் சிலருக்கு எளிதில் சோர்வு ஏற்படுகிறது என்பதையும், அதை எப்படி சரி செய்வது என்பது பற்றியும் விளக்கப்பட்டுள்ளது. ஆண்களுக்கான ஆரோக்கியம் குறித்த விழிப்புணர்வு அவசியம். உடல் சோர்வு என்பது வெறும் சோர்வு மட்டுமல்ல, அது சில நேரங்களில் உடலின் எச்சரிக்கை அறிகுறியாக இருக்கலாம். உடல் பலவீனம் மற்றும் சோர்வு நீங்க என்னென்ன மாற்றங்களை கொண்டு வரலாம் என்பதை இந்த காணொளி உங்களுக்கு தெளிவுபடுத்தும். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு தேவையான மருத்துவ ஆலோசனை சார்ந்த தகவல்கள் இதில் உள்ளன. 👨‍⚕️ Expert: Dr. Anbu Ganapathi 🏥 Presented by: Cosmo Health #DrAnbuGanapathi #CosmoHealth #MuscleWasting #KaruppuUlunthu #BlackUradDal #SesameBenefits #TamilHealthTips #NaturalRemedies #BoneHealth #HealthyJoints #TraditionalFood #TamilMedicine #HealthyLifestyle #ProteinRichFood #SiddhaMedicine #AyurvedaTips #FitnessNaturally *********************************************** *Website*:https://cosmohealth.in *Email*:https://cosmohealth.in/contactus Doctor Appointment : https://cosmohealth.in/doctors *Advertisment*: 94450 28186 ********************************************** 0:00 - அறிமுகம்: தசை தேய்மானம் என்றால் என்ன? (Introduction: What is Muscle Wasting?) 1:15 - தசை சோர்விற்கான காரணங்கள் (Main Causes of Muscle Weakness) 2:45 - கருப்பு உளுந்தின் மருத்துவ பயன்கள் (The Power of Black Urad Dal) 4:30 - எலும்பை இரும்பாக்கும் எள் (Why Sesame Seeds are a Superfood) 6:00 - உளுந்து மற்றும் எள் - சிறந்த காம்பினேஷன் (Synergy: Why mix Urad Dal and Sesame?) 7:20 - எப்படி சாப்பிடுவது? - செய்முறை (How to Prepare & Consume this Naturally) 9:00 - சாப்பிட சரியான நேரம் (Best Time to Eat for Maximum Benefit) 10:15 - மருத்துவரின் இறுதி குறிப்புகள் (Conclusion & Advice by Dr. Anbu Ganapathi) Cosmo Health Popular Videos *******************************    • weight loss tips in tamil for women |  #we...      • #சுகர் உடனே குறைய | சுகர் குறைய டிப்ஸ் | S...      • Why are women more at risk for heart disea...      • உடல் எடை குறைய | Weight loss mudra in tami...      • தலை முடி அடர்த்தியாக வளர | Foods for long ...      • How to Treat Varicose Veins Naturally | வெ...      • ஆண்மையை அதிகரிக்கும் உணவுகள்! | Foods to i...      • மூலம் நோய் குணமாக | Piles moolam symptoms ...   stop muscle wasting naturally muscle weakness treatment naturally how to stop muscle loss natural protein for muscle growth build muscle naturally no supplements bone and joint health joint pain relief naturally black urad dal benefits karuppu ulunthu payangal sesame seeds benefits ellu payangal natural remedies for muscle weakness traditional Tamil medicine siddha medicine thasai theimanam kunamaga தசை தேய்மானம் கருப்பு உளுந்து எள் பயன்கள் மூட்டு வலி குணமாக இயற்கை மருத்துவம் Dr Anbu Ganapathi Cosmo Health Cosmo health channel how to build muscle naturally, how to gain muscle naturally, build muscle naturally, build muscle fast naturally, strong muscles after 50, building muscle, muscle building mistakes, best exercises for building muscle, building muscle mass, muscle building, best muscle building exercises, muscle building exercises, muscle building science, building muscle after 50, calisthenics muscle building, muscle building tips, muscle building plan, how much muscle can you gain naturally, muscle building over 40, muscle building supplements, muscle building workout, workout muscle building, diet to build muscle, beginner muscle building, how long does it take to build muscle, muscle building for skinny guys, workout routine to build muscle, best way to build muscle, increase testosterone naturally, best exercises to build muscle Cosmo Health, Health tips in Tamil, Tamil health tips, Siddha maruthuvam Tamil, Paati vaithiyam, Nattu maruthuvam, Iyarkai maruthuvam, Doctor interview Tamil, Health and wellness Tamil, Weight loss tips Tamil, Hair fall treatment Tamil, Medical advice Tamil, ஆரோக்கிய குறிப்புகள், சித்த மருத்துவம், பாட்டி வைத்தியம், தமிழ் மருத்துவம், உடல் நலம், Health tips in Tamil,Tamil health tips,Healthy lifestyle tips Tamil,Daily health tips Tamil,Medical advice Tamil,Health and wellness Tamil,ஆரோக்கிய குறிப்புகள்,உடல் நலம்,மருத்துவ குறிப்புகள்,Siddha maruthuvam Tamil,Nattu maruthuvam,Paati vaithiyam in Tamil,Iyarkai maruthuvam,Tamil maruthuvam,Siddha medicine tips,சித்த மருத்துவம்,நாட்டு மருத்துவம்,பாட்டி வைத்தியம்,இயற்கை மருத்துவம்,Weight loss tips in Tamil,Hair fall control tips Tamil,Blood pressure control diet Tamil,Diabetes diet chart Tamil,Glowing skin secrets Tamil,Digestion problem solutions Tamil,உடல் எடை குறைய,முடி உதிர்வு நிற்க,சர்க்கரை நோய் கட்டுப்பட