VITAMIN D കുറവ് എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം⚡️90% പേർക്കറിയില്ല | Test & Solutions |

Vitamin D കുറവ് ഇപ്പോൾ 80% മലയാളികൾക്കും ഉണ്ട്! 😱 സ്ഥിരം ക്ഷീണം, മുടി കൊഴിച്ചിൽ, നടുവേദന, depression ഇതൊക്കെ Vitamin D കുറവിന്റെ ലക്ഷണം ആകാം. ഈ video-യിൽ: ✅ Vitamin D Deficiency 5 പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ ✅ 25-Hydroxy Vitamin D Test എന്താണ്? Normal range എത്ര? ✅ Deficient ആണെങ്കിൽ എന്ത് ചെയ്യണം? Food + Sunlight + Tablet ✅ Doctor പറയാത്ത simple solution ✅ Vitamin D കൂടിയാൽ ഉള്ള danger 📌 Important: ഞാൻ ഒരു doctor അല്ല. എന്റെ personal experience & research ആണ് share ചെയ്യുന്നത്. നിങ്ങൾക്ക് symptoms ഉണ്ടെങ്കിൽ 25(OH)D blood test ചെയ്തിട്ട് doctor-നെ കാണുക. സ്വയം treatment ചെയ്യരുത്. ⏰ TIMESTAMPS: 0:00 - Intro 0:48- എന്താണ് Vitamin D? 1:10 - Deficiency Symptoms 2:43- Reason 3:40- Solutions Sunlight Time & Tablet Dose Warning & My Result 🔔 ഇത് പോലെ Health Tips-ന് Subscribe ചെയ്യൂ: ‪@SuhainaShabin‬