٣ خوو کە لە کەسانی سەرکەوتوودا هەیە | د. شارۆ نەقار

بەدەستهێنانی سەرکەوین ئاسان نییە بەڵام هەندێک خوو هەیە جێگیر کردنی هەنگاو بە هەنگاو دەمانگەیەنێت بەو سەرکەوتنەی داوای دەکەین، لەم ڤیدیۆیەدا د. شارۆ باسی ٣ خوو دەکات کە کەسانی سەرکەوتوو لەخۆیاندا چاندوویانە بۆ گەیشتن بە سەرکەوتن کۆرسی نهێنییەکانی خوێندن: بە یەک مانگ ببە بە یەکەم لە خوێندندا 🔥 زانیاری زیاتر لەم لینکەوە وەربگرە 👇 https://www.doctornaqar.com #سەرکەوتن #خوو ****** 👍 تۆش یارمەتی منبە بە لایک کردنی ڤیدیۆکە 🔔 سەبسکرایبی کەناڵەکە بکە هەتا ڤیدیۆکانی ترمت لەکیس نەچێت 💬 ئەگەر تا کۆتایی بینەری ڤیدیۆکە بویت شتێک لە کۆمێنت بنووسە 🔗 ڤیدیۆکە شێر بکە لەگەڵ کەسێک کە هەستەکەی سوودی لێ ببینێت ****** سۆشیاڵ میدیاکانم 👉 Instagram ▷   / doctor.naqar   👉 Facebook ▷   / doctor.naqar   👉 Twitter ▷   / doctornaqar   👉 TikTok ▷ https ://www.tiktok.com/@doctornaqar ****** بەندەکان 00:00 دەستپێک 00:23 خووی یەکەم 04:30 خووی دووەم 08:25 خووی سێیەم ****** » دەربارەی من سڵاو، من شارۆم، پزیشکی گشتی و هەڵگری بروانامەی بەکالۆریۆس لە هەناوی و نەشتەرگەری گشتی. لە رێی ڤیدیۆکانمەوە کە هەفتانە دایاندەبەزێنم لەم کەناڵە ئامانجم زیادکردنی رۆشنبیری تەندروستییە. زۆر سوپاس کە بینەری ڤیدیۆکانمی بۆ وەرگرتنی وەڵام لەسەر پرسیارە پزیشکییەکانت تکایە لە ئینستاگرام مەسجم بۆ بنێرە No copyright infringement is intended, in case of any issues please get in touch via email.

پۆلی 12: چۆنی من بە خووەکانم ژیانمم گۆڕی | د. شارۆ نەقار
▶︎

پۆلی 12: چۆنی من بە خووەکانم ژیانمم گۆڕی | د. شارۆ نەقار

بەم ٦ ڕێگایە مێشکت بگۆڕە و سەرکەوتووبە | د. شارۆ نەقار
▶︎

بەم ٦ ڕێگایە مێشکت بگۆڕە و سەرکەوتووبە | د. شارۆ نەقار

Podcast: Why Do People Run From Silence? #meditation #podcast #podcast
▶︎

Podcast: Why Do People Run From Silence? #meditation #podcast #podcast

٩ رێگا بۆ بەڕێوبردنی کات و سەرکەوتن | د. شارۆ نەقار
▶︎

٩ رێگا بۆ بەڕێوبردنی کات و سەرکەوتن | د. شارۆ نەقار

چۆن تەرکیز زیاد بکەم ؟؟؟!!
▶︎

چۆن تەرکیز زیاد بکەم ؟؟؟!!

هونەری گفتوگۆکردن: ٧ نهێنی بۆ ئەوەی ببیتە قسەکەرێکی لێهاتوو
▶︎

هونەری گفتوگۆکردن: ٧ نهێنی بۆ ئەوەی ببیتە قسەکەرێکی لێهاتوو

ئەم سیستمە یارمەتیت دەدات ١٠ هێندە بەرهەمهێنتربیت | د. شارۆ نەقار
▶︎

ئەم سیستمە یارمەتیت دەدات ١٠ هێندە بەرهەمهێنتربیت | د. شارۆ نەقار

جا ره سه ري ده روني
▶︎

جا ره سه ري ده روني

How Meditation Changes Your Life? (Translated by Dr. Richard Davidson)
▶︎

How Meditation Changes Your Life? (Translated by Dr. Richard Davidson)

گەڕانەوە بۆلای خودا…هەنگاو بەئامادەبونی م.زرنگ سالار -چیرۆکی سەرکەوتن و نزیکبونەوە لەخودا
▶︎

گەڕانەوە بۆلای خودا…هەنگاو بەئامادەبونی م.زرنگ سالار -چیرۆکی سەرکەوتن و نزیکبونەوە لەخودا

چۆن ببینە کەسێکی سەرکەوتوو؟
▶︎

چۆن ببینە کەسێکی سەرکەوتوو؟

ئەوبیردۆزەی ئەنیشتاین کە بەهۆیەوە دەوڵەمەند دەبین kurd topic
▶︎

ئەوبیردۆزەی ئەنیشتاین کە بەهۆیەوە دەوڵەمەند دەبین kurd topic

ئه‌گه‌ر خاوی له‌ سه‌عیكردن سه‌یری ئه‌م ڤیدیۆیه‌ بكه‌ ...
▶︎

ئه‌گه‌ر خاوی له‌ سه‌عیكردن سه‌یری ئه‌م ڤیدیۆیه‌ بكه‌ ...

خوێندن - نهێنی سەرکەوتنی خوێندکار و هێنانی دەرەجەی بەرز | د. شارۆ نەقار
▶︎

خوێندن - نهێنی سەرکەوتنی خوێندکار و هێنانی دەرەجەی بەرز | د. شارۆ نەقار

هەژار سەلام، تەواوی سمیناری ( بۆ بخوێنم؟! چۆن بخوێنم؟!) Hazhar Salam, seminar(bo bxwenm!chon bxwenm
▶︎

هەژار سەلام، تەواوی سمیناری ( بۆ بخوێنم؟! چۆن بخوێنم؟!) Hazhar Salam, seminar(bo bxwenm!chon bxwenm

Dr. Zana A. Qasab   I   چۆن مامەڵە لەگەڵ بیرکردنەوەی نەرێنی بکەین؟
▶︎

Dr. Zana A. Qasab I چۆن مامەڵە لەگەڵ بیرکردنەوەی نەرێنی بکەین؟

چۆن کەمتر سەعی بکەیت و نمرەی بەرزتر بهێنیت؟
▶︎

چۆن کەمتر سەعی بکەیت و نمرەی بەرزتر بهێنیت؟

خۆشی ژیان - خۆشترین ژیان - وتەی جوان -  هاندان بۆ ژیان -  وتەی بەنرخ - ئامۆژگاری ژیان
▶︎

خۆشی ژیان - خۆشترین ژیان - وتەی جوان - هاندان بۆ ژیان - وتەی بەنرخ - ئامۆژگاری ژیان

ڕۆژانى تاقیکردنەوە بەسەرکەوتویی بەسەر بەرە...٤
▶︎

ڕۆژانى تاقیکردنەوە بەسەرکەوتویی بەسەر بەرە...٤

«ئایا ئەویش منی خۆشدەوێت؟ نیشانە یەکلایکەرەوەکان!»
▶︎

«ئایا ئەویش منی خۆشدەوێت؟ نیشانە یەکلایکەرەوەکان!»