【食事で介護予防③】「サプリ・機能性食品の正しい使い方」を理学療法士の視点で解説

皆さんこんにちは！　ふくろうです！ この動画では、「食事で介護予防③」として、サプリメント・機能性食品の正しい使い方について、理学療法士の視点でわかりやすく解説しています。 ✅ この動画でわかること ・高齢者が不足しやすい4つの栄養素（ビタミンD・カルシウム・タンパク質・DHA/EPA） ・トクホ・機能性表示食品・一般健康食品の違い ・サプリの落とし穴と安全な使い方 ―――――――――――――――――――― ⏱ タイムスタンプ 00:00 オープニング 01:46 高齢者に重要な栄養素 05:11 食品表示の種類と違い 07:08 サプリの注意点・安全な使い方 10:10 まとめ ―――――――――――――――――――― 📌 チャンネル登録はこちら    / @fukuro-sensei   📝 ブログも書いています https://prevention-lab.com/ ―――――――――――――――――――― ⚠️ 注意事項 ・この動画は健康に関する一般的な情報提供を目的としています。 ・特定の疾患の診断・治療を目的とするものではありません。 ・体調に不安がある場合は、医療機関にご相談ください。 ・動画の内容は効果を保証するものではありません。 今日も生き生きとした人生を、一緒に歩みましょう！