Витамины и минералы - как не купить пустышку? Animal Pak, Optimen - не работают?!

Наш телеграм: https://t.me/+NC5lQW5dJ4VkZmIy Сегодня Александр Евсеев вместе с нутрициологом Максимом Обуховым разобрали составы основных витаминно-минеральных комплексов. В выпуске вы узнаете как выбирать витаминно-минеральный комплекс? Чем они друг от друга отличаются? На что обратить внимание при выборе? Какие формы витаминов и минералов обладают наиболее биологической доступностью и лучшей усвояемостью? По промокоду «ЖиваяСталь» (слитно) вы можете получить 10% скидку на БАДы и спортивные добавки от лучших мировых производителей в Федеральной сети «Fitness Formula»! Заходи на сайт 24ff.ru ,скачивай наше приложение, выбирай свой город и заказывай БАДы от Now, SNT, Solaray, Olimp, USN, NaturePlus, Trace Minerals и других международных брендов по лучшим ценам! Срок действия промокода до 31августа 2023 года Сравнение составов Витаминно-минеральных комплексов: https://disk.yandex.ru/i/MuibkGc6Nw46rg Максим Обухов - *   / obukhov_maxim   Александр Евсеев - *   / evseevsasha__tmb   Наши ресурсы:   / realsteel_official   0:00 В студии нутрициолог Максим Обухов! 2:53 Почему многие комплексы - почти не работают? Про антагонизм 4:43 Про усвояемость витаминов и минералов. В какое время и как пить? 5:38 Витамины при дефиците и почему витаминные комплексы тут - не выход? 7:28 Означает ли что-то размер таблетки? 11:08 Почему для усвоения витаминов важно количества белка? 11:55 Расход витаминов у разных людей, что нужно тем кто курит, пьет и ведет активный образ жизни? 13:30 Про важность работы ЖКТ. Почему нужно сначала все проверить? 14:56 Почему не бывает идеального комплекса? 15:56 Лучшая форма витаминов и минералов - как не купить пустышку? 17:00 Мы прикрепим таблицу подбора витаминного комплекса в описании 17:55 Начинаем подробный разбор витаминов 24:22 Разбираем составы самых популярных витаминных комплексов! 26:31 Animal Pak - разбираем состав, все очень плохо?! 32:38 Разбираем витамины от Олимпа 35:00 Проблема большинства комплексов 35:20 Про женские и мужские комплексы витамин - в чем отличается? 37:20 О нормах потребления витамин 43:10 Самый дешевый витаминный комплекс из аптеки - может быть норм? #спорт #здоровье #бады