握れば握るほど失っていく。砂と猿とブッダが教えてくれた、苦しみの正体
あなたを傷つけているのは、外の何かではなく、あなた自身の握りしめる力です。 猿は壷の中の木の実を放せず捕まり、人は過去や不安を握りしめて苦しむ。 ブッダは説きます。 すべては移ろいゆくもの。 枯れると知りながら花に水をやり、失うと知りながら今日を慈しむ。 その開いた手のひらにこそ、本当の光は静かに降りてくるのだと。 #仏教 #ブッダ #苦しみ #執着を手放す #心が軽くなる話 #マインドフルネス
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