不安を消そうとする努力こそが、不安を育てる「エサ」だった。心を劇的に軽くする森田療法の教え
「不安を消そうとする努力が、実は不安を育てるエサだった」 名医・森田正馬は、不安を敵視せず「放っておけ」と説きました。 不安が強いのは、あなたが「よく生きたい」という強い生命力を持っている証拠です。 本動画では、最悪の気分のまま人生を前進させる「あるがまま」の極意を解説します。 不安と戦うのをやめ、目的本位に生きる時、あなたの本当の人生が動き出します。 #森田療法 #不安障害 #不安解消 #あるがまま #心が軽くなる
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