青山学院ジュニアエクササイズ~立ち幅跳び向上エクササイズ②~筋トレ編
青山学院の児童・生徒向けに開発したジュニアエクササイズ！！ ジャンプ力を向上させるためにはカラダを伸展、伸ばす力が重要です！深くしゃがめるようになったら、そこからカラダを伸ばしていく筋力を身につけましょう！！ #立ち幅跳び #小中学生向け #ジュニアエクササイズ
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