Prévenir les TMS : 10 exercices d'éveil musculaire en entreprise

Saviez-vous qu’une routine quotidienne d’éveil musculaire peut réduire de 25 à 30 % le risque de TMS en entreprise ? Cette vidéo vous présente 10 exercices faciles, courts et efficaces, pensés pour tous les salariés : agents de production, travailleurs de bureau, techniciens, encadrants… 🟣 Pourquoi l’éveil musculaire est un levier puissant de prévention santé 🟣 Des exercices mobilisant les zones clés : dos, épaules, poignets, genoux 🟣 Adaptés aux métiers physiques et sédentaires 🟣 Intégrables à une démarche RSE ou un Safety Day 🟣 Validés par des kinés et ergonomes spécialisés en santé au travail ✨ Ces gestes simples permettent de préparer le corps à l’effort, éviter les blessures liées à la répétition, tout en créant un moment collectif stimulant au sein des équipes. 🔗 Passez à l’action avec Goalmap : → Notre atelier Éveil Musculaire sur site ou en ligne https://goalmap.com/fr/ateliers-revei... → Livre blanc prévention santé physique https://goalmap.com/fr/ressources-bie... → Article : L’éveil musculaire en entreprise : la clé de la prévention santé https://blog.goalmap.com/eveil-muscul... #PréventionTMS #ÉveilMusculaire #SantéAuTravail #SécuritéEntreprise #QVT #RH