Пример функциональных тренировок для серфера.
Пример видео курса по функциональному серф фитнесу. Специально подготовленный на серф базе Takeoff Surf Club в 2018 году, для студентов серф кэмпа, совместно с Алексеем Лещевым из проекта Quiksilver Kamchatka. Для вас мы приготовили 7 упражнений, которые помогут подготовить ваше тело к поездке на океан и волнам. Будьте творческими и попробуйте использовать разный инвентарь или наоборот сделать похожие упражнения без инвентаря.
▶︎
Урок серфинга: Как научиться делать take off/тренируем правильный POP UP/как встать на доску?
▶︎
Серфинг термины для начинающих | СЕРФ сленг!
▶︎
Средний уровень уже не такой простой | Тренировка с собственным весом
▶︎
Топ 4 упражнения на ноги / готовимся к сёрфингу
▶︎
TOP 10 Tips for ROWING PROPERLY
▶︎
СЕРФИНГ. СЕРФ УРОКИ. АУТЫ, как сделать так, чтобы меня не месило.
▶︎
Master Your Pop-Up With 3 Daily Exercises | How To Surf Better
▶︎
Как правильно делать Take Off – Школа сёрфинга Easy Surf на Бали
▶︎
Surfing Workout: Lower Body Strength, Power, & Mobility
▶︎
Episode 010 || Межрёберная невралгия у сёрферов
▶︎
The Simple Pop-Up Solution… And It Actually Works
▶︎
Теория Серфинга “POP-UP. КАК ВСТАВАТЬ НА ДОСКУ”
▶︎
Академия серфинга / 5 упражнений для серфера новичка
▶︎
Теория Серфинга “ВАРИАТИВНЫЙ ТЕЙКОФФ” Когда и Где вставать на доску
▶︎
Как подготовиться к серфингу? ТОП-3 упражнения
▶︎
Pop Up Series 2 Pop Up or Lock Up?
▶︎
Mick Fanning Takes You Through His At-Home Surf Workout | Rip Curl
▶︎
НЕ ВСТАВАЙ НА СЕРФ пока не узнаешь эти ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ и поведения с серфом!
▶︎
Теория Серфинга “КАТКАРВ И ФЛОАТЕР” / Базовые Маневры
▶︎