เตรียมพร้อมรับมือเมื่อเข้าสู่ วัยทอง | โรงหมอ

#วัยทอง (#Menopause) เป็นวัยของผู้ชายและผู้หญิงที่อยู่ในช่วงอายุระหว่าง 40-60 ปี แต่ละคนจะเข้าสู่วัยนี้ไม่พร้อมกัน ขึ้นอยู่กับสภาพของร่างกาย ส่วนใหญ่วัยนี้จะมีอาการเปลี่ยนแปลงหลาย ๆ อย่างซึ่งเป็นผลมาจากความสามารถของร่างกายที่ผลิตฮอร์โมนได้น้อยลง เช่น ร้อนวูบวาบ นอนไม่หลับ หงุดหงิดหรือวิตกกังวลง่าย มีอาการซึมเศร้า ผิวหนังเริ่มเหี่ยวย่นหย่อนยานไม่เต่งตึง หรือในผู้หญิงมีปัญหาช่องคลอดแห้ง แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดก่อนที่จะเข้าสู่วัยทอง คือ การเตรียมความพร้อมและรับมือกับอาการต่าง ๆ ที่เกิดขึ้น เพราะเป็นอีกช่วงเวลาของชีวิตที่ทุกคนจะต้องพบกับการเปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกาย คล้าย ๆ กับตอนที่เป็นวัยรุ่น แต่เราจะเตรียมตัวอย่างไร เพราะบางคนอายุแค่ 35 ปี ก็มีอาการที่เรียกว่า #พรีวัยทอง (Pre-Menopause) แล้ว รายการ #โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ คุยกับ: ผศ. ดร.เกษร สำเภาทอง | ผู้เชี่ยวชาญด้านการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรค คณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ อัปเดตตอนใหม่ทุกวันจันทร์, พุธ และศุกร์ ที่ 1. เว็บไซต์: https://www.thaipbspodcast.com/rongmhor 2. แอปพลิเคชัน: https://thaip.bs/AppThaiPBSPodcast ช่องทางฟังจุใจมากขึ้น 1. Spotify | https://thaip.bs/rongmhorsp 2. Apple Podcast | https://thaip.bs/rongmhorap 3. Google Podcast | https://thaip.bs/rongmhorgg 4. SoundCloud | https://thaip.bs/rongmhorsc2022 ติดตามอัปเดตทุกรายการ ได้ที่ 1. Facebook:   / thaipbspodcast   2. Twitter:   / thaipbspodcast   3. Instagram:   / thaipbspodcast   #โรงหมอ #Rongmhor #ThaiPBSPodcast #ThaiPBS