양주도시공사 스포츠센터 수영강습영상 #6 자유형, 배영 연습하기
안녕하십니까. 양주도시공사입니다. 사회적 거리두기로 인하여 체육시설 이용이 힘든 시기에 양주시민 여러분들을 위하여 수영과 헬스 온라인 강습을 진행하고 있습니다. 이 온라인 수영강습영상은 총 6편으로 이루어져 있으며, 작년의 온라인 강습영상보다 좀더 다양한 시설이용 방법에 대한 내용을 담고 있습니다. 다시 만날 그날까지 비대면 강습으로 함께해요~
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When swimming backstroke, you must make this a habit!_Chanmulchanmnul
![[Backstroke Part 7 - Correction] "Backstroke: How to Sprint Well"👉 "2 Ways..!!"](https://i.ytimg.com/vi/TLZQhp95TYI/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDMEzb_Jd0OxxLet0mhDC5Kbr1Ylg)
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[Backstroke Part 7 - Correction] "Backstroke: How to Sprint Well"👉 "2 Ways..!!"
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양주도시공사 스포츠센터 수영강습영상 #1 매너있는 스포츠센터 이용방법
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마치 CF의 한 장면 같은 ′박태환(Park Tae－hwan)′의 수영 시범 (현실 감탄!) 위대한 운동장 － SKY 머슬(skymuscle) 1회
![강남구도시관리공단 체육사업부 온라인 강좌 : [수영] 킥판 잡고 발차기](https://i.ytimg.com/vi/DH5p5uF14Ew/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9CNACELwBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4AdQGgALgA4oCDAgAEAEYMSBkKHIwDw==&rs=AOn4CLCvbf_c9N-bfnxGBTmdw8GJ-ZpFpg)
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강남구도시관리공단 체육사업부 온라인 강좌 : [수영] 킥판 잡고 발차기
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수영1년 하고 이 정도 해도 됨??사기아님?
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3 Pro Tips to Boost Your Breaststroke Skills! I've Learned the Breaststroke Cheat Sheets.
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If you're having trouble with your swimming kick, practice these four things: 10 laps of freestyl...
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Beginners and those who are not good at going forward, come!🏊🏻🏊🏻_ Cold waterchanmnul
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평영 기록 단축하는 연습방법!
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자유형 기초1. 호흡방법과 뜨기
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How to Swim Breaststroke SO Fast It Feels Illegal
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4 Common Mistakes Beginners Must Fix to Master the Freestyle Flutter Kick
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최근 기초반 위장 취업이 늘어나는 6가지 이유
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평영할 때 이건 절대 잊으시면 안 돼요!_ 찬물chanmnul
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Learning the side kick will make freestyle breathing easier.
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배영 기초 1. 기본자세/발차기/팔돌리기/호흡법
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New Way to Swim Butterfly
![[#IronGirls] (40 min) 🏊♀️Watch Jin Seo-yeon's swimming training process🔥](https://i.ytimg.com/vi/OFB38jLG-Og/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLB2xQuTp9fADDMBBZ1w4498y9Oe5Q)
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[#IronGirls] (40 min) 🏊♀️Watch Jin Seo-yeon's swimming training process🔥
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