겨드랑이살 상체 집중 공략🔥 다이어트 운동 작심삼일 무조건 타파! [Eng/매일 10개 운동 챌린지 겨드랑이살 편] ㅣ다노티비

안녕하세요, 다노블리 여러분😀 오늘은 몸과 팔뚝 사이에 뽈록 튀어나오는 겨드랑이 살을 집중 공략하는🔥겨드랑이 매일 10개 챌린지 영상을 가져왔어요! 소개해드릴 운동은 겨드랑이와 연결된 가슴근육을 사용하는 동작인데요! 옆구리 쪽과 팔에도 힘이 들어갈 수 있으니까 동작이 어려운 분은 내랑님을 따라 해주세요💁‍♀ 잠깐✋ 꼭 체크✔해주셔야 하는 한 가지! 겨드랑이살과 부유방은 서로 다르다는 사실😉알고 계셨나요? 부유방은 태어날 때부터 만들어진 유선 조직이 퇴화하지 않고 겨드랑이 쪽에 살처럼 남아 있는 부분을 말해요🙋 운동이나 식단을 통해서 뺄 수 있는 살은 부유방이 아니라 살이 붙어서 생긴 겨드랑이 살이랍니다! 이 점 꼭 기억해주세요🙆 그럼 겨드랑이살 털업!하러 가볼까요?🏃‍♀🏃‍♀ #다이어트 #다이어트운동 #겨드랑이 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ­- - - - - - - - - 🧘🏼‍♀️Instagram_dano :   / dano.fit   🥗Instagram_danoshop :   / danoshop_   🌎Instagram_global : https : //www.instagram.com/dano.jessie ✔믿고 먹는 영양성분 식단의 정석 [다노샵] : http://goo.gl/B0mTWL ✔여성 전문가들이 만든 온라인 PT [마이다노] : http://goo.gl/wJxPSN - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ❗Do you want to contribute by transcribing or translating my videos? 다노티비 채널에 자막을 추가해주세요! ▷goo.gl/nCCD5d - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ❗다노TV 는 어떤 채널인가요? 다노TV는 내 몸을 망치는 잘못된 다이어트 정보가 아니라 건강하고 지속가능한 다이어트 방법인 습관성형에 대한 모든 것을 전달하는 채널이에요! 다이어트 식단, 운동 등 다노TV의 다양한 영상을 통해 각자의 생활패턴에 맞는 다이어트 방법, 자기관리법을 터득할 수 있게 도와주고, 또 잠재되어 있던 본인의 최고의 모습을 찾아가길 언제나 응원해요! Copyright ⓒ DANO TV All Rights Reserved. 해당 영상의 저작권은 DANO TV 에 있습니다. 이 영상을 공유하는 것은 가능하나 허가 없이 변경/배포는 불가합니다.