Ranní jóga s meditací (65min)
22.2. Jemně zahřívací ranní praxe. Začíná krátkou Pratyahar meditací - tedy zaměřováním pozornosti z okolního světa postupně dovnitř. Pokračuje jemným zahřátím a aktivním protažením, zaměřeným zejména na otevření hrudníku, páteř a hamstringy. A končí samozřejmě uvolněním a odevzdáním. Užívejte 🙏 i. 🌿 CHCEŠ JÍT VÍC DO HLOUBKY? 🌿 Mrkni na holistické studium tu: 👉 https://www.ivushi.com/studium Najdeš tam: – archiv všech dosavadních kurzů – hlubší videa k tématům – bonus podcast s novými tématy – knihovnu praxí a meditací – pravidelné webináře
▶︎
Jemná jóga s bločky (65 min)
▶︎
CORTISOL EXIT | 3 Hour Frequency to Flush Stress Hormones & Repair Adrenals (4K)
▶︎
Nervous System Regulation (999 Hz) | 1 hour handpan music | Malte Marten
▶︎
432Hz Tibetan Singing Bowl Meditation | Deep Healing Relaxation Music for Sleep & Inner Peace
▶︎
The Healing Sound Of Tibetan Zen • Eliminates All Negative Energy • Calm Mind And Body
▶︎
Relaxing Nature Ambience Meditation🌼GOOD MORNING SPRING NATURE THERAPY🌷Flowery MEADOW Healing Sounds
▶︎
🌸 Louise Hay: Každé ráno nový začátek | Ranní afirmace pro ženy
▶︎
Anna Hogenová: Smysl života je něco tak jednoduchého... Nejdůležitější dar, co v životě dostaneš
▶︎
Čo je to Aštánga jóga
▶︎
Adagio (Cello, Piano, Violin) - Beautiful Relaxing Classical Music
▶︎
174 Hz + 528 Hz 🌿 Cortisol Flush • Activate Parasympathetic Calm & End Overthinking Now
▶︎
Positive Energy 🌴✨ Chill Deep House Mix to Boost Mood & Start Your Day Right!
▶︎
Peaceful Classic Piano Music | Tranquil Nature Scenery and Elegant Piano Melodies for Sleep Well
▶︎
Morning with Bach🎶 Classical Music for Energy and Motivation
▶︎
JAK (NE)FLIRTUJE AUTISTA? 🌱 Randění, spešl zájmy a další autistické radosti (MpD #36)
▶︎
Reset Your Nervous System: 528 Hz + 7.83 Hz Alpha for Deep Calm & Regulation 🌿
▶︎
Přes 60? 3 Silová Cvičení, Která By Každá Žena Měla Dělat Než Bude Příliš Pozdě
▶︎
Ibiza Chillout Music | Cafe Del Mar Sunset Mix | Tropical Lounge Deep House Summer Mix 2026
▶︎
Para Reduzir Ansiedade e Tranquilizar | Musica para Relaxar e Curar | Sons da Natureza
▶︎