بودكاست خمسة | الحلقة 39 : التعبير عن المشاعر

🎧 ليه أحس إني ما أعرف أعبّر؟ | بودكاست خمسة تحس إنك تنكتم وقت الزعل؟ أو تضحك بدل ما تشرح وش فيك؟ كثير منّا تعلّم يسكت عن شعوره، وكأن التعبير ضعف. في هالحلقة، نحفر في عمق التعبير عن المشاعر: 🔹 ليه نخاف نقول اللي نحس فيه؟ 🔹 كيف أهلنا برمجونا على الكتمان؟ 🔹 الفرق بين الفضفضة والتعبير الناضج 🔹 تمرين بسيط يخليك تبدأ تقول اللي جوّاك بدون خوف تعلّم تحط اسم لمشاعرك، مو عشان غيرك يفهمك… بس عشان إنت تفهم نفسك. . المتحدث: يوسف || YOUSEF . . لدعم البودكاست: https://coff.ee/podcast_five . . قناتنا بالتيليجرام: https://t.me/podcast_five5 . . tik tok:   / podcast_five  . . instagram:   / podcast_five.sa  . . X: https://x.com/podcast_five5 . spotify: https://open.spotify.com/show/2PZmrGs... . . anghami: https://open.anghami.com/u4My3hT7hSb . . . . . . . للتواصل: 0595243748 . . . . حسابات المتحدث يوسف: https://linktr.ee/Tax_Qair . . . . "المحتوى المقدم في هذه الحلقة هو لأغراض التوعية والمشاركة فقط، ولا يُعتبر بديلاً عن الاستشارة الطبية أو النفسية أو أي استشارة تخصصية. إذا كنت تمر بتجربة صعبة أو تحتاج دعم، أنصحك بمراجعة مختص مؤهل." فريق العمل: المتحدث يوسف || YOUSEF الكاتب البراء أفكار وضيوف مشاعل الشهري / يوسف || YOUSEF المصمم يوسف || YOUSEF الممنتج يوسف || YOUSEF 📌 اشترك وفعّل الجرس 🔔 💬 وقل لنا: وش أصعب شعور عليك تعبر عنه؟ #بودكاست_خمسة #المشاعر #التعبير_عن_الذات #الصحة_النفسية #التشافي_النفسي #حب_الذات شكرا على حسن استماعكم❤️