PIR - poizometryczna relaksacja mięśni w praktyce
If you can support the channel's development, here's the link to Patronite: https://patronite.pl/fizjonauka www.fizjonauka.pl - On my website, you'll find courses for students preparing for the professional exam for massage technicians, among other things. Link to the study from which I derived the PIR therapy parameters: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... PS. Sorry about the sound quality. I was moving around too much and the volume levels varied. However, this doesn't affect the content, seriously ;)

▶︎
Proste ćwiczenia manualne dla każdego

▶︎
Dlaczego Ramiona Opadają Po 50? Zrób to 5 Minut Dziennie
![[#3] RELAKSACJA POIZOMETRYCZNA MIĘŚNIA PIERSIOWEGO WIĘKSZEGO](https://i.ytimg.com/vi/GGJqQ3l-lG8/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLACgbTxAzr4KxAer-mns9Vc3PIs-Q)
▶︎
[#3] RELAKSACJA POIZOMETRYCZNA MIĘŚNIA PIERSIOWEGO WIĘKSZEGO

▶︎
90% of Neck Tightness Comes from THIS

▶︎
BÓL GŁOWY I MIGRENA TO JUŻ PRZESZŁOŚĆ! ĆWICZENIA, KTÓRE ZNIWELUJĄ TWÓJ BÓL.

▶︎
Masaż izometryczny. Teoria i praktyka.

▶︎
Stłuszczenie WĄTROBY: jak oczyścić wątrobę z tłuszczu bez tabletek?

▶︎
Storchennest Live Webcam in Bad Salzungen, Thüringen

▶︎
PIR - Poizometryczna relaksacja mięśniowa
![[#1] RELAKSACJA POIZOMETRYCZNA MIĘŚNI](https://i.ytimg.com/vi/BAkitVSt0Vw/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9CNACELwBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4Af4JgALQBYoCDAgAEAEYQiBZKHIwDw==&rs=AOn4CLBbbXJqMBgKwf0nD7oXD730UXZmFg)
▶︎
[#1] RELAKSACJA POIZOMETRYCZNA MIĘŚNI

▶︎
Classic massage for wounds and scars

▶︎
Ból kręgosłupa znika w 5 minut – wystarczy raz i plecy nie bolą!

▶︎
5 TECHNIQUES that eliminate STRESS - enter RELAX mode immediately

▶︎
Glute Bridge Mistakes that Will RUIN Your Lower Back

▶︎
Circumference and length measurements on the lower limb

▶︎
Masaż w praktyce - kolano biegacza

▶︎
SO kannst du eine HWS-Blockade selbst lösen!

▶︎
Rozluźnianie OCZAMI ?? co łączy oczy i szyję ?

▶︎
Refreshing Jazz in Street Coffee Shop for Happy Morning - Soft Jazz Music for Calm, Focus & Relax
![Mięsień brzuchaty łydki - RELAKSACJA POIZOMETRYCZNA [#15]](https://i.ytimg.com/vi/CHVxUHVmZDI/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAOgRSjNId4B-yvUuPr1_WFC19o2g)
▶︎
