Greseli in antrenamentul de umeri!

Continuam seria de greseli frecvente cu un video despre cum va puteti imbunatati executiile, ce exercitii au un grad mai mare de risc, cum sa va feriti de accidentari. Primesc trist de multe commenturi si mesaje legate de dureri, stiu ca multi dintre voi aveti probleme articulare, motiv pentru care si fac aceste video-uri, ca sa va pun la indemana unelte cu care sa va feriti pe cat se poate de viitoarele accidentari. Nu lucrati nicioda peste durere. Cand te doare ceva te opresti. Cand ai probleme grave, mergi la un medic specialist. Ideal e sa nu ajungeti in situatii grave, iar daca veti invata sa va feriti voi insiva de accidentari, si sa fiti responsabili, atunci lucrurile merg in favoarea voastra. Instagram - @mariusgymfrk DM pentru online coaching Prozis - http://prozis.com/3jfJ Cod de reducere - marius10 Transport gratuit la comenzi de peste 240 lei Sala: Fitness 2000 / Complex sportiv 2000 Adresa: Strada Gabriela Szabo, București 062293 Instagram - @complexsportiv2000