Aké doplnky výživy potrebuje Slovák 21. storočia?
V období, keď je málo slnečného svetla, by sme mali brať vitamín D alebo jesť potraviny s jeho vysokým obsahom. Docent Milan Sedliak vysvetľuje, kedy človeku stačí obyčajná strava a kedy by sa už mal uchýliť k doplnkom výživy. Viac sa dozviete v knihe Telo v 21. storočí, ktorú si môžete kúpiť tu: https://obchod.dennikn.sk/show/388/te... _____________ Môj profil na Strave: / strava Instagram: / cervenymichal Facebook: / cervenymichal Docentov Instagram: / docentko Docentov Facebook: / docentko
▶︎
NRoP 124 Milan "Docent" Sedliak: Darmo budeme 3x týždenne cvičiť v posilke, keď zvyšok budeme sedieť
▶︎
RETRO - Docent o labutiach a láske
▶︎
Správny čas dňa na efektívny tréning a stravu (prednáška Športová veda)
▶︎
24 podcast: Celoročné povianočné chudnutie
▶︎
Garmin fenix 8 po mesiaci: test výdrže, telefonovania a nových navigačných a tréningových funkcií
▶︎
Ťažký týždeň: O smeráckych príživníkoch (24/2026) | Aktuality
▶︎
24 podcast - Sme v kaviarni: Kto zatrepe Putinovi krpcami?
▶︎
Ako začať s nehnuteľnosťami s kapitálom 20 tisíc? (Q&A 2 - prídavok) - Money Talk 21
▶︎
Tomáš Petrásek: Proč vesmír mlčí? (Starcon 2026)
▶︎
PODCAST: O Garmin Fenix 8 s Ivo Steinerem – obchodním a marketingovým manažerem Garminu
▶︎
How To Swim For Triathlon | From Non Swimmer To Ironman Distance, Using These Tools and Training
▶︎
Essentials: How to Build Strength, Muscle Size & Endurance | Dr. Andy Galpin
▶︎
Pália vás na lyžiach stehná, bolia kolená? Cvičte ako Vlhová, stačí vám gumička
▶︎
Nejmocnější jednotky všech dob – Elitní válečníci, kteří ničili armády
▶︎
Martin Škorpík: O posledním mamutovi aneb osudy zvířat a lidí za posledních 50000 let (Starcon 2026)
▶︎
Ktoré doplnky výživy NAOZAJ potrebuješ? | Nakupuj s rozumom
▶︎
Tohle vás o vzdálenostech ve vesmíru nikdo neřekl
▶︎
#17 Budovanie Svalov a Sily. Využitie Svalu Pre Dlhovekosť a Zdravie
▶︎
WHAT are the symptoms when the kidneys are crying out for help?
▶︎