65歳以上は絶対注意｜お風呂で血圧急変・ヒートショック・脳卒中を招くNG入浴習慣5つ

お風呂に入る前、脱衣所で寒いと感じることはありませんか。 湯船から出ようとした時に、少しふらついたことはありませんか。 65歳を過ぎて血圧が気になる方にとって、お風呂のふらつきは、ただの「のぼせ」や「年のせい」だけではないことがあります。 今回の動画では、血圧を乱さないために家で見直したい入浴習慣を5つお話しします。 ・脱衣所と浴室の寒さ ・熱すぎるお湯 ・長風呂 ・食後すぐ、飲酒後の入浴 ・お風呂から出る時の急な立ち上がり お風呂は怖がる場所ではありません。 正しく準備すれば、これからも安心して入ることができます。 血圧が高い方、血圧の薬を飲んでいる方、健診で動脈硬化やコレステロールを指摘された方、お風呂上がりのふらつきが気になる方は、ぜひ最後までご覧ください。 ※この動画は一般的な健康情報です。胸の強い痛み、息苦しさ、片側の手足に力が入らない、ろれつが回らないなどの症状が急に出た場合は、自己判断せず、すぐに医療機関へ相談してください。 #高血圧 #血圧 #お風呂 #ヒートショック #シニア健康