20min yoga flow tonifiant – active abdos, bras et fessiers

Cette séance de yoga tonifiante mobilise force et concentration tout en activant les muscles des abdos, bras et fessiers. Cette pratique est de niveau intermédiaire, n'hésite pas à prendre les options qui te correspondent et à faire des pauses si tu en ressens le besoin! Si la vidéo te plaît, n'hésite pas à l'aimer, la partager, l'enregistrer ✨ Retrouve moi sur Instagram:   / karunayogaspace   #yogafrançais #yogafrance #yogadynamique #yogaintermédiaire #yogainspiration #vinyasa