Как научиться вращать (крутить) шест! Упражнение №5.

Доброго времени суток, друзья! Вашему вниманию видео-урок, посвящённый новому эффектному способу вращать шест! Это пятое упражнение и оно на первый взгляд чуть сложнее предыдущих упражнений. Но если вы будете внимательны, не будете спешить и будете терпеливы, то у вас обязательно получится научиться этому красивому упражнению! Перед тренировкой обязательно разомнетесь, дабы избежать травмы и чтобы процесс обучения шёл более эффективно. Приятного просмотра и продуктивных тренировок, друзья! Поддержка канала и его автора! :) Карта РНКБ: 2200 0202 1682 5127 Яндекс Кошелёк (YooMoney): 410013906169979 Кунг Фу Грифон.