как крутить палку двумя руками

Друзья, кому интересны упражнения с палкой, рекомендую пройти мои курсы Упражнения с палкой Все четко, без воды. Интересно и с пользой для здоровья! Упражнения с палкой / Базовый курс / 10 уроков https://boosty.to/igorshpinkov/posts/... Упражнения с палкой / Продвинутый курс / 8 уроков https://boosty.to/igorshpinkov/posts/... Упражнения с палкой / Мастерский курс / 8 уроков https://boosty.to/igorshpinkov/posts/... Всем отличных тренировок! #игорьшпиньков #мирныйвоин #палка