Quels exercices de musculation pour le triathlon ?
Est-ce que le renforcement musculaire est nécessaire pour progresser en triathlon ? Si oui, quels exercices sont les plus efficaces ? Retrouvez dans cette vidéo les raisons pour lesquelles vous devriez considérer la musculation comme partie intégrante de votre entrainement et les 7 exercices que je vous recommande. https://triathlontube.com Atelier-vidéo Réussite Assurée pour atteindre 100% de vos objectifs : https://triathlontube.com/reussite-as... Facebook : / jonathantondeurtriathlon Instagram : / ironjo_triathlon
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![🏊♂ EXERCICES de RENFORCEMENT musculaire pour la NATATION à faire à la maison [PISCINE FERMEE ❌]](https://i.ytimg.com/vi/gWq2-1A2pNg/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLB-4s7Gp-bmpJYU5R2futrnlTa_Wg)
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🏊♂ EXERCICES de RENFORCEMENT musculaire pour la NATATION à faire à la maison [PISCINE FERMEE ❌]
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