【高橋弘樹vs老化】衝撃研究!寿命を伸ばす栄養素?健康的な食事量とは【ReHacQvs小幡史明】
ひろゆき、成田悠輔、後藤達也…、新たな視点で経済・社会を見つめ直すビジネス動画メディア「ReHacQ」! ビジネスパーソンにとって役にたつ教養を楽しく学んでいく番組 「ReHacQリベラルアーツ」 今回は理化学研究所の小幡史明さんにお越しいただき、 ︎健康寿命を伸ばす栄養素や、食事と長寿の関係について語っていただきました! 出演者:小幡史明(理化学研究所 生命機能科学研究センター チームディレクター) 高橋弘樹 『「腹八分目」の生物学──健康長寿の食とはなにか』 小幡史明 著 絶賛発売中! https://amzn.asia/d/cADPl9l ▼関連動画▼ この動画の前編はこちら 【ダイエット最新研究】痩せ薬が大流行…大丈夫?腹八分目の研究者、真の健康法とは?【ReHacQ高橋弘樹vs小幡史明】 • 【ダイエット最新研究】痩せ薬が大流行…大丈夫?腹八分目の研究者、真の健康法とは?【R... ▼おすすめ動画▼ 【野村泰紀vs宇宙最大の謎】暗黒物質がついに見えた!?世界が注目する衝撃発表とは【戸谷友則vsReHacQ】 • 【野村泰紀vs宇宙最大の謎】暗黒物質がついに見えた!?世界が注目する衝撃発表とは【戸... 【高橋弘樹vs呉座勇一】戦国時代のウソ!豊臣秀吉の正体とは?歴史に騙されない方法【ReHacQvs織田信長の真実】 • 【高橋弘樹vs呉座勇一】戦国時代のウソ!豊臣秀吉の正体とは?歴史に騙されない方法【R... 【高橋弘樹vs天才数学者】夢を諦めるな!秋山仁の“遺言”...79歳の今伝えたい人生の授業【ReHacQ】 • 【高橋弘樹vs天才数学者】夢を諦めるな!秋山仁の“遺言”...79歳の今伝えたい人生... ●ReHacQアプリ 登録お願いします! <無料会員登録> ・iOS版URL https://apps.apple.com/jp/app/rehacq/... ・Android版URL https://play.google.com/store/apps/de... ・WEB版URL https://rehacq.com/home <有料会員登録はこちらから↓> https://rehacq.com/settings/plan-list ●Xでは今後のラインナップなどお知らせします! / rehacq ●番組タイアップ等のお問い合わせはこちら https://to-na-ri.jp/ #健康 #食事 #ダイエット #老化 #生物学 #タンパク質 #糖質 #脂質 #マンジャロ #糖尿病 #ReHacQ #リハック #ひろゆき #成田悠輔 #後藤達也

【ダイエット最新研究】痩せ薬が大流行…大丈夫?腹八分目の研究者、真の健康法とは?【ReHacQ高橋弘樹vs小幡史明】

【“老化”は食事と生活習慣で止められる!】細胞のオートファジーを上げる!スーパーフード/体内の炎症を抑えるための食事/睡眠で寿命を延ばすために必要なもの/110歳以上スーパーセンチナリアンの法則

【老化を防ぐ最強の食事】食物繊維の多い豆ランキング/入手困難?グアー豆食物繊維とは/老化予防に期待されるスーパーフードとは/健康オタク・内藤先生の食事を公開【BODY SKILL SET】

【高橋弘樹vs認知症の予防】衝撃!70歳の認知症は30年前から始まっている!?アルツハイマー防ぐには?【ReHacQvsアメリカ天才医学者】

【タンパク質“ルビコン”を除去する実験で寿命が1.2倍になり病気にかかりにくくなった】オートファジー研究の世界的権威・吉森保/賞金1億ドルの「10歳若返らせる」競争に挑む【ULTRA SCIENCE】

【高橋弘樹vsダイエット】衝撃事実!肥満のリスクとは?科学的に正しい痩せ方【ReHacQvs髙倉一樹】

【日本人の老化・肥満を防ぐ3つの菌】酢酸が健康寿命を延ばす/長寿研究で分かった胆汁酸の可能性/短鎖脂肪酸を増やす食べ物とは/遺伝によって腸内細菌は変わる?【BODY SKILL SET】
![[Hiroki Takahashi vs. Dermatology] The Truth Behind Itching... Latest Research! How to Prevent Sk...](https://i.ytimg.com/vi/IE_6gdR1IwU/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAFKvEB6ORkAsWfCfaBBLQy7MGvcA)
[Hiroki Takahashi vs. Dermatology] The Truth Behind Itching... Latest Research! How to Prevent Sk...

タンパク質の摂りすぎもダメ?肉や魚を毎日食べなくてもいい理由
![[Muscle Investment] "Modern Sedentary Lifestyle" Is an Abnormal State in Human History / The Ulti...](https://i.ytimg.com/vi/w__71pkyeSI/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAvrYnoJ0wexV6UX2c4EE0SswJ8AQ)
[Muscle Investment] "Modern Sedentary Lifestyle" Is an Abnormal State in Human History / The Ulti...

【日本人のダイエットは「有酸素運動」一択】日本人の「体質」は欧米人とはまったく違う /最大の弱点は内臓脂肪のつきやすさ/日本人にあわない“健康法”に注意/内科医・奥田昌子【Human Insight】

血管老化を早める食べ物2つ/テレビじゃ言えない/食卓塩やめて海塩/医師推奨「野菜の王様」/血管若く保つ「緊張・脱力体操」実演/睡眠時無呼吸は「死の五重奏」/血管を守る生活習慣/油に注意【健康新常識】

【「疲れた」と感じたら脳は手遅れ】脳疲労の研究者・松井崇/疲労を感じる前にパフォーマンスは落ちている/サインは瞳孔の縮みと指の冷え/対策は「運動・プロテイン・炭酸水・絆」【Human Insight】

知らないと必ず損する、タンパク質の最も効果的な摂取方法。プロテインは危険?不足するとどうなる?病気を防ぎ、健康寿命を延ばすための知識を医師が完全解説!

【高橋弘樹vs民俗学者】都市伝説から学ぶ陰謀論!なぜ陰謀論は生まれるのか?【ReHacQvs島村恭則】
![[Distilled alcohol is especially dangerous] "Tolerance to alcohol" is the first step to addiction...](https://i.ytimg.com/vi/mz25rZqttuk/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCDfqxvoLPTKwg3Zy4p4LV042hgNQ)
[Distilled alcohol is especially dangerous] "Tolerance to alcohol" is the first step to addiction...

【老けないための食べ物と習慣】寿命とカロリー・ストレスの関係/老化を加速させる食べ物・習慣/若返り研究は神経にフォーカス/寿命が延びることは幸せなのか?【BODY SKILL SET】

ビッグバン以前の宇宙では何が起きていたのか?|理論物理学者/野村泰紀

【老化研究の権威・吉森保の“細胞から若返る未来”】人間を10歳若返らせたら賞金150億円/老化のメカニズム/オートファジーのリサイクルシステム/“ブレーキ役”ルビコン/吉森先生が大注目!徳島の阿波晩茶

