【ダイエット】低糖質オートミールバナナマフィン作り方。冷めてもふわっふわ！永久保存版レシピ✍️ low carb & gluten free Oatmeal Banana muffins

2020年11月に公開した【低糖質おからバナナマフィン】のレシピは、たくさんの視聴者さんに作っていただき、いまだにリピート率の高い人気レシピ。今回は、コメント欄の「おからパウダーをオートミールパウダーに替えて作れますか？」というご質問に答えたアンサー動画になります。おからパウダーが苦手な方でも、食べやすく普通に美味しいマフィンに仕上がりました。低糖質低カロリーはそのままに、食物繊維も豊富な最強のマフィンです♪ 朝食やおやつ、プレゼントにもぜひお試しくださいね🙋🏻‍♀️💕 🙋🏻‍♀️このチャンネルでは、ダイエット中に安心して食べられる低糖質でグルテンフリーなおやつなどを紹介しています。痩せたい！でも食いしん坊な私が、ここでしか公開していない絶品レシピを配信！登録して損はさせない！よろしくお願いします🙇🏻‍♀️ 動画の公開日時を固定していないので💦通知オンにしていただけると非常に嬉しいです🔔 　Please subscribe to support me!!!    / yukap   【材料】8cm大マフィン5〜6個分 バナナ1本(正味100g)、卵2個、オートミールパウダー40g、ベーキングパウダー8g、ラカント20g、こめ油10g 【ざっくり糖質量】1個分 7.3g 【ざっくりカロリー】 85kcal 【ざっくりタンパク質】 3.5g 【ざっくり脂質】 4.8g 0:00 オープニング 0:23 基本の作り方 4:33 粉砕バージョン 5:17 材料まとめ 成分まとめ 【動画に登場する材料、道具のご紹介】 ⚠️おからパウダーやオートミールは、同じものを使っていただくと失敗がないです。気に入って使っている物やお得な食材など。ご参考に。 ▶︎オートミールパウダー https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/se... ▶︎オートミール１kg https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/se... ▶︎ダークチョコレート https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/se... ▶︎フリーズドライフレーク桜 https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/se... ▶︎ジャンボオーツ https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/se... ▶︎ベーキングパウダー https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/se... ▶︎ココナッツオイル https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/se... ▶︎泣かないココアパウダー　 https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/se... ▶︎アーモンドパウダー　 https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/se... ▶︎グラシンカップ　　　https://a.r10.to/hMUnFS ▶︎フライパン　　　　　https://amzn.to/3nXRnoG 　　　　　　　　　　　https://a.r10.to/hVB2Xh ▶︎ホワイトチョコ　　　https://a.r10.to/hDOJU9 ▶︎オオバコ　　　　　　https://a.r10.to/hDnDJB ▶︎ステビアヘルス　　　https://a.r10.to/hVLb9J ▶︎ラカント　　　　　　https://a.r10.to/handoM 　　　　　　　　　　　https://amzn.to/32Vcotf ▶︎おからパウダー　　　https://a.r10.to/hVcktd 　　　　　　　　　　　https://amzn.to/2Z8cxGz ▶︎ハンドミキサー　　　https://a.r10.to/hlISyi ▶︎フードプロセッサー　https://amzn.to/32TwunO 　　　　　　　　　　　https://a.r10.to/hIWLHx ▶︎愛用の泡立て器　　　https://a.r10.to/hI3nGH 　　　　　　　　　　　https://amzn.to/32U2Oqq ▶︎愛用の包丁　　　　　https://a.r10.to/hzEepL 　　　　　　　　　　　https://amzn.to/30JczFk ▶︎商品紹介リンクは、富澤商店、Amazonアソシエイト、楽天アフィリエイトを使用しています。 ▶︎Twitter   / @yukapglutenfree   ▶︎Instagram   / yukap_glutenfree   ▶︎ROOM https://room.rakuten.co.jp/room_df460... #低糖質バナナマフィン　#ダイエットマフィン　#オートミールバナナマフィン　#ダイエットおやつ　#小麦粉不使用　#低糖質レシピ　#痩せるおやつ　#太らないおやつ　#低糖質スイーツ　#糖質制限ダイエット　#低糖質ダイエット #糖質オフ　#グルテンフリー