VEGANISMUS in der KRISE? - Niko Rittenau im Talk über kritische Nährstoffe und neue Positionen

VEGANISMUS in der KRISE? - Niko Rittenau im Talk über kritische Nährstoffe und neue Positionen Der 2. Teil unseres Talks, über Training, Supplements und Testosteron, ist auf Nikos Kanal erschienen:    • Optimales Training & Supplementierung zum ...   Zu Nikos Kanal: ‪@NikoRittenau‬ WERBUNG: Hol dir die All-In-One Fitness App GYMKY, spare mit dem Rabattcode MALTE und trainiere nach den VON MIR PERSÖNLICH erstellten Trainingsplänen: https://app.gymky.com/maltepuchert​ Zu meinem GYMKY-Erklärvideo:    • So funktioniert GYMKY - Wie erstelle ich E...   0:00 Vorstellung Niko Rittenau 2:41 Nikos aktuelle Position zu veganer Ernährung 5:22 Umgang mit Kritik 12:20 Vorteile einer pflanzenbasierten Ernährung 15:08 Woran erkennt man Nährstoffmängel? 20:00 Brauchen alle Veganer ein Multinährstoff-Supplement? 22:12 Carninutrients - Datenlage zu Cholin, Kreatin, Taurin, Carnosin, Carnitin etc. 31:51 Streitthema Arachidonsäure 36:18 Omega 3 Versorgung bei Veganern - EPA und DHA vs. ALA 40:57 Kollagen und Glycin - wirklich sinnvoll als Supplement? 49:54 Wer sollte wann und welche Nährstoffe einnehmen? 55:33 Verschweigen vegane Experten die kritischen Nährstoffe? 1:03:34 Kritik an DGE-Richtlinien 1:11:58 Zukunft und Chancen des Veganismus 📱 Instagram:   / dr.malte_puchert     / niko_rittenau   Dr. Malte Puchert: Wissenschaftler (Molekularbiologe/Zellbiologe/Anatom/Immunologe), Dozent, medizinischer Fitnesstrainer, Biologie-/Chemielehrer