El poder del sueño sobre tus emociones | Capítulo 13: Healthy Minds, por Gustavo Díez
La falta de sueño tiene un impacto profundo en nuestro cerebro emocional y bienestar psicológico. Sí, existe una relación directa entre la falta de sueño y el estado de ánimo. Pero, ¿cómo la privación de sueño afecta a áreas clave como la amígdala y la corteza prefrontal? ¿Cómo esta desconexión puede llevarnos incluso a emociones descontroladas y mayor reactividad? Gustavo Diez te responde a estas preguntas y muchas más en el video de esta semana. Este clip forma parte de un proyecto que tiene como objetivo divulgar información que mejore la vida de las personas, basado en Medicina del Estilo de Vida en colaboración con BTI, la Clínica Eduardo Anitua y Nirakara. BTI Biotechnology Institute: https://bti-biotechnologyinstitute.co... Canal Nirakara: https://nirakara.com/ Clínica Eduardo Anitua: https://clinicaeduardoanitua.com/
Relación entre el sueño y la prevención del alzhéimer | Capítulo 14: Healthy Minds, por Gustavo Díez
Experto en Cerebro: 3 hábitos que transforman un CEREBRO DISPERSO en uno IMPARABLE
Nervous System Regulation (999 Hz) | 1 hour handpan music | Malte Marten
#58 - EL SECRETO para Dormir Bien DE VERDAD | Dr del Sueño Eduard Estivill en Roca Project
Neurocientífico revela el Secreto del Cerebro Adolescente (y cómo conectar con él) | Dr. David Bueno
Ramiro Calle: This is how anxiety is transformed into strength
What role does sleep play in memory? | Chapter 10: Healthy Minds, by Gustavo Díez
Cómo leer transforma el cerebro y los riesgos que pueden surgir debido al exceso de pantallas
Qué es la realidad según la física cuántica | Sonia Fernández-Vidal, física
Experto en Nervio Vago: "la salud no empieza con la alimentación, ¡comienza en este nervio!"
¿Elegimos nuestra próxima vida antes de nacer? | Dr. Manuel Sans Segarra
Nazareth Castellanos: Por qué tu cerebro piensa solo y cómo recuperar el control.
True POWER appears when you stop BEGGING for approval and start choosing your PEACE
Reduce your stress instantly with this exercise | Dr. Mario Alonso Puig
La conexión entre respiración y sueño | Capítulo 9: Healthy Minds, por Gustavo Díez
Give Me 15 Minutes... I'll Save You 25+ Years Of Feeling Lonely, Depressed & Lost | Dr. Gabor Maté
If You Give Me 20 Minutes I'll Help You Eliminate Fear and Laziness (Forever)
La diferencia entre “Hablar” y “Comunicar” | LA COMUNICACIÓN ASERTIVA | Mario Alonso Puig
Los NEUROTRANSMISORES Explicados en 12 Minutos
